Cauzele durerii la călcâi în timpul mersului, după somn, în repaus, a bolilor și a tratamentului acestora

  • Luxații

O afecțiune în care călcâiele sunt dureroase poate apărea din mai multe motive, care necesită examinare și tratament detaliat de către diverși specialiști (traumatolog, chirurg, reumatolog, oncolog, specialist în boli infecțioase și chiar un specialist în tuberculoză). Următoarele sunt principalele boli în care durerea poate apărea în această zonă anatomică.

Cauzele durerii la călcâie care nu sunt asociate cu nicio boală

  • Purtarea unui toc înalt pentru o lungă perioadă de timp duce la supraîncărcare a țesuturilor piciorului;
  • Cu o creștere a activității motorii;
  • Creșterea rapidă a greutății.

Într-un grup separat, este necesar să eliminați o boală atât de comună ca porumbul uscat (vezi cum să scapi de porumbul uscat). Nu numai că provoacă multe inconveniente, dar, de asemenea, provoacă dureri severe în timp ce mergeți.

Boli inflamatorii

Fasciită plantară (pinten calcaneal)

Se caracterizează prin dureri de geneză inflamatorie, în proiecția călcâielilor, datorită întinderii sau deteriorarii prelungite de o creștere a fascii plantare a calcaneului. O astfel de patologie apare din cauza stării prelungite pe picioare, a traumelor oaselor piciorului sau a picioarelor plate. Mersul acestei boli formează un cerc patologic, adică fascia inflamată este implicată în formarea unei creșteri osoase (osteofit) pe călcâie, iar acesta din urmă în mod constant traumatizant nu permite ca acest proces să scadă. Din această cauză, călcâiele la astfel de pacienți sunt în mod constant dureroase și fără faze de remisie. Sindromul durerii scade numai după ce tratamentul spurului de călcâie a fost întreprins și nu pentru mult timp. Durere deosebit de pronunțată în călcâi imediat după somn, precum și după mers sau alergare.

Ahile (inflamația tendonului lui Ahile)

Procesul inflamator în această formațiune anatomică are loc ca urmare a încărcărilor constante pe mușchii gambei (urcând în sus, sărit), purtând pantofi de stoarcere incomode și mersul pe tocuri înalte. Boala se caracterizează prin durere în proiecția tendonului și pe parcursul întregii sale. În plus, fără a eșua, durerea apare deasupra tocurilor de intensitate medie și umflare a tendonului în sine. În absența tratamentului și a imunității reduse, poate apărea inflamația purulentă a tendonului Achile, atunci durerea peste călcâie devine mai intensă, până la punctul în care o persoană nu poate face un pas. În plus față de cele indicate, inflamația poate atinge un astfel de nivel încât poate apărea o ruptură de tendon. Această afecțiune necesită asistență medicală de urgență..

Osteocondropatie tuberoasă calcanală

Esența acestei patologii constă în faptul că din motive necunoscute, necroza sterilă a acțiunilor din calcaneul spongios care începe să suporte cea mai mare încărcătură. Un simptom caracteristic este durerea care apare la călcâi la cel mai mic efort. Mersul cu o astfel de boală aduce pacientului dureri severe, care aproape nu sunt înlăturate. Pacienții se mișcă numai cu ajutorul cârjelor sau a unui baston, pășind în același timp numai pe picior. Pielea de pe călcâi este aproape întotdeauna umflată și cu semne de malnutriție (atrofie). Se produce atrofia mușchilor inferiori ai picioarelor..

Bursită calcanală

Această afecțiune patologică se manifestă prin simptomele clasice ale inflamației, și anume: umflarea, durerea, funcția afectată, creșterea temperaturii locale, roșeață.

Exercitați periostita

Această boală se caracterizează prin inflamația periostului datorită încărcărilor excesive. Adesea, o astfel de patologie apare la sportivi și haltere. Durerea la călcâie și inflamația substanței periosteale se oprește la câteva săptămâni după încetarea stresului.

Boli oncologice

Sarcom Calcaneal

Se caracterizează prin faptul că sindromul durerii este la început mai puțin pronunțat și poate fi îndepărtat cu ușurință cu ajutorul analgezicelor, dar după ceva timp devine mai intens. Pe parcurs, apar simptome de intoxicație cu cancer (scădere în greutate, epuizare, anemie). Odată cu evoluția creșterii tumorii, pot apărea fracturi de calcaneu patologic..

Boli ale sistemului nervos periferic

Neuropatia nervului tibial și anume ramurile sale mediane

Se manifestă ca o încălcare a funcției de flexie a piciorului și tulburări trofice la nivelul pielii de deasupra călcâiului. O caracteristică a acestei patologii este că durerea la călcâie este înlocuită de o amorțeală completă. Neuropatia de lungă durată duce la apariția ulcerelor trofice la călcâie.

Origine traumatică

Fractură de Calcan

Are loc cu un impact puternic în proiecția călcâiului. Se caracterizează prin faptul că victima nu se poate concentra pe călcâie și cu atât mai mult cu cât faceți pași. Mișcările gleznei sunt puternic limitate datorită hematomului rezultat și durerii severe.

În funcție de gradul de contuzie, tabloul clinic este similar cu o fractură a calcaneului și diagnosticul de integritate a călcâiului este posibil doar cu ajutorul radiografiei. Chiar și după câteva săptămâni, durerea călcâiului apare la mers.

Epiphysitis

Reprezintă separarea țesutului cartilaginos între două puncte de osificare. Această afecțiune apare doar la copiii de la 7 la 16 ani cu leziuni la călcâie sau efort fizic crescut. Trebuie remarcat faptul că adesea există durere în călcâi după somn, adică fără nicio activitate fizică.

Boala cauzată de infecție

Tuberculoza osoasă

Această boală infecțioasă afectează calcaneul, ceea ce duce nu numai la dureri severe, dar și necroză cazoasă a țesutului osos din interiorul călcâiului. În absența unui tratament adecvat, se formează o fistulă, care are tendința de remisie periodică și reinflamare cu eliberarea conținutului purulent din os (vezi cum se transmite tuberculoza).

osteomielita

Această afecțiune patologică se caracterizează prin faptul că în interiorul osului există necroză cauzată de fuziunea purulentă a țesuturilor, datorită înmulțirii microorganismelor. Boala este caracterizată atât de general (temperatura corporală până la 39 de grade, slăbiciune generală, scădere în greutate), cât și de simptome locale (fistula în calcaneu, eliberând o cantitate semnificativă de puroi). Calcaiul este edematos, iar vasele venoase de deasupra acestuia sunt extinse brusc datorită compresiunii de către țesuturile pastoase. Mai multe despre simptomele și tratamentul osteomielitei.

Patologie cauzată de tulburări metabolice sau boli sistemice

Artrita în psoriazis

Manifestările clinice sunt foarte asemănătoare cu artrita reumatoidă, dar datorită manifestărilor externe pe piele, este posibil să le distingem. Unul dintre primele simptome va fi apariția bruscă a durerii de călcâie în repaus, uneori se observă o creștere a articulației datorită acumulării de lichid patologic în ea. De obicei, pacienții nu asociază durerea cu boala de bază, ca urmare a căreia se aleg tactici greșite de tratament.

Gută

Guta este o afecțiune patologică caracterizată prin depunerea uratelor, adică sărurile acidului uric. Deja la începutul bolii, dureri acute apar la nivelul articulațiilor, în acest caz la călcâie, degetele mari, înroșirea și umflarea pielii de deasupra lor. Adesea, astfel de simptome apar noaptea. În timpul palpării, se observă o creștere a temperaturii țesuturilor locale și calmarea acestora. Fără tratament pentru gută (inclusiv metode alternative), astfel de simptome durează câteva zile sau săptămâni, în funcție de stadiul bolii. Mai des, pe lângă durerile din zona călcâiului, se alătură și durerile în zona articulației degetului mare, precum și o gleznă, articulația genunchiului și articulația șoldului. Degetele și tendonul lui Ahile pot fi implicați în procesul inflamator..

Spondilită anchilozantă

Se referă la boli inflamatorii și degenerative ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor. Esența spondilitei anchilozante este că organismul produce anticorpi pentru propriile ligamente și articulații. Ca urmare a unor astfel de procese, începe osificarea aparatului ligamento-articular al coloanei vertebrale, vertebrele cresc împreună, flexibilitatea și mobilitatea coloanei vertebrale dispare complet. Una dintre primele manifestări ale acestei boli este durerea de călcâie severă, în urma căreia pacientul nu poate sta pe podea.

Artrita reumatoida

Această boală este considerată a fi una dintre cele mai severe de acest gen, fapt confirmat de debutul rapid și de complicațiile persistente ale aproape toate articulațiile scheletului uman. La început apar dureri de intensitate moderată, edem și mobilitate scăzută la nivelul articulațiilor. Trebuie remarcat faptul că durerea la călcâie este un simptom rar în această boală, dar, dacă a început, indică implicarea tuturor articulațiilor piciorului în proces. Sindromul durerii apare atât în ​​repaus cât și la cel mai mic efort la nivelul piciorului.

Diagnosticul durerilor de călcâie

  • Plângerile pacientului și examenul clinic
  • Numărul complet de sânge pentru anemie sau leucocitoză
  • Chimia sângelui
  • Markeri de cancer
  • Radiografie a gleznei și oaselor piciorului pe ambele părți
  • Radiografie toracică și abdomen
  • Tomografie computerizată în spirală
  • RMN
  • Osteoscintigrafie (scanare osoasă, utilizată în principal pentru detectarea metastazelor, necrozei sau fistulei)
  • Densitometria (studiu al densității osoase)
  • Glezna cu ultrasunete

Cum să tratezi durerile de călcâi

Este important să înțelegeți că durerile de călcâie trebuie tratate imediat după un diagnostic preliminar. Până în acest moment, toate activitățile ar trebui să vizeze doar stoparea durerii, deoarece aceasta din urmă afectează în mod semnificativ calitatea vieții.

Pentru a reduce durerea, este necesar să utilizați următoarele măsuri:

  • Aburirea zilnică a picioarelor în apă caldă, urmată de frecarea unguentelor antiinflamatoare nesteroidiene (diclofenac 1 și 5%, diprilif, gel rapid și altele);
  • Conform indicațiilor și durerii de intensitate moderată, medicamentele din această serie pot fi utilizate pe cale orală și administrate intramuscular, dar cu condiția să nu existe boli ale stomacului și duodenului. Astfel de medicamente includ: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin și ketane;
  • De asemenea, cu durere severă, se efectuează blocarea (diprospan cu lidocaină 2% injectată în punctul celei mai mari dureri), această metodă este cea mai justificată pentru pintenul sau artrita calcaneală;
  • Tulburările trofice din zona călcâiului sunt tratate cu medicamente care îmbunătățesc reologia sângelui și cresc circulația sângelui (tivortină, actovegin);
  • În prezența calusului uscat, tratamentul constă în utilizarea tencuielilor speciale care îl corodează sau utilizarea unei soluții de acid lactic în prepararea colomacului;
  • Diferite tipuri de intervenții chirurgicale (îndepărtarea unei părți a osului, sechestrare sau pinten);
  • Pentru toate tipurile de durere din zona călcâiului, este indicată utilizarea masajului piciorului, a terapiei de exercițiu (mers pe degetele de la picioare, pe marginea piciorului) și purtarea de talpă ortopedică;
  • Un tratament important și o măsură preventivă pentru aproape toate patologiile care provoacă dureri în zona călcâiului este de a reduce greutatea corporală și de a purta pantofi confortabili.

De ce doare călcâiul la mers: cauze ale durerii călcâiului după somn, metode de tratament

Dacă călcâiul doare la mers și nu există o deteriorare vizibilă pe piele, atunci trebuie să contactați un ortoped. Acesta este unul dintre simptomele caracteristice ale dezvoltării patologiilor care răspund bine la terapie în stadiul inițial de dezvoltare. Diagnosticul în timp util al bolilor articulare și tratamentul lor competent vor evita complicații grave.

De ce poate călca călcâiul când mergeți pe jos

Este important să știi! Medicii în stare de șoc: „Există un remediu eficient și accesibil pentru durerea articulară.” Citiți mai multe.

Cauzele durerilor de călcâi în timpul mișcării pot fi diferite - de la porumbele uscate banale la patologii grave în curs de dezvoltare, de exemplu, artrita reumatoidă, artrita psoriazică sau spondilartroza anchilozantă. Disconfortul la nivelul piciorului poate fi declanșat de tuberculoză, osteomielită, epifizită, periostită, condropatie, neuropatie tibială. Apariția senzațiilor dureroase mai des de 2-3 ori pe săptămână cu un grad ridicat de probabilitate indică o patologie în curs de dezvoltare.

Atrofierea „pernei” de grăsime subcutanată din călcâie

Atrofia sau o scădere a mărimii stratului de grăsime din călcâie este observată cu o scădere bruscă în greutate. Deoarece această țesătură îndeplinește o funcție de absorbție a șocurilor, disconfortul apare atunci când piciorul se sprijină. Atrofia se dezvoltă adesea cu o creștere accentuată a efortului fizic, care apare în timpul antrenamentelor sportive intense, parcurgând distanțe lungi.

Ahile

Tendonul lui Ahile se inflamează din cauza încărcărilor constante excesive și poartă încălțăminte înguste cu toc înalt. Simptomul principal al achilitei este durerea în regiunea calcaneală, agravată de mișcare. Pufuletea, umflarea pielii indică, de asemenea, inflamația tendonului..

Dacă o persoană nu solicită ajutor medical, atunci cu o scădere accentuată a imunității, se dezvoltă un proces purulent. În acest caz, devine imposibil să vă deplasați chiar și în jurul camerei. În cursul acut al procesului inflamator, fibrele de tendon se pot rupe.

bursita

Bursita este o inflamație a unuia dintre pungile sinoviale ale piciorului, localizată de obicei în tendonul lui Achile și calcaneu. Inflamarea apare ca urmare a microtraumelor (de exemplu, fisuri sau perforații), stres excesiv, malformații congenitale, recidivă de artrită, tulburări endocrine sau metabolice. Durerile cele mai acute, sacadante apar atunci când microorganismele patogene, de obicei stafilococi, pătrund în călcâie. Acestea sunt însoțite de umflarea, roșeața pielii, o creștere a temperaturii locale a corpului.

De multă vreme

Aceasta este o cauză naturală a durerii nu numai la călcâie, ci și la genunchi, glezne și la nivelul întregului picior. Ele apar din cauza suprasolicitării mușchilor gambei, acumulării de acid lactic în ele, care irită țesuturile moi și provoacă o senzație neplăcută de arsură. Durerea dispare de obicei după o scurtă odihnă.

Trebuie consultat medicul pentru venele bombate la nivelul gambei, picioarelor, aspectul specific pentru patologiile „plaselor” vaselor de sânge și „stelelor”. Tulburările circulatorii pot provoca dureri de călcâie.

Boli ale coloanei vertebrale

Osteocondroza localizării toracice sau lombosacrale, spondilite anchilozante, scolioză severă sau cifoză sunt însoțite de o distribuție incorectă a sarcinilor pe structurile vertebrale și picioare. În astfel de cazuri, durerea de călcâie precede simptome semnificativ mai grave - rigiditatea articulațiilor mici, inflamația și distrugerea primului cartilaj, apoi a structurilor osoase. Doar tratamentul patologiei principale a coloanei vertebrale va permite să scapi de disconfort în timpul mersului..

infecţii

Agenții infecțioși (viruși, bacterii, ciuperci) intră în ligamente, mușchi, tendoane, cavități articulare în diferite moduri. Aceasta apare de obicei cu leziuni însoțite de leziuni ale pielii. De la suprafața sa, stafilococii epidermici sau aurii pătrund în țesuturile profund localizate. Microorganismele patogene pot fi, de asemenea, transportate prin fluxul de sânge de la focarele primare localizate în organele sistemului respirator, genitourinar sau ale tractului gastro-intestinal. Pe lângă durerile din călcâi, temperatura corpului și transpirația cresc, apar tulburări dispeptice (greață, lipsa poftei de mâncare).

obezitatea

Excesul de greutate poate provoca dureri la nivelul picioarelor, dar numai dacă este câștigat într-o perioadă scurtă de timp. Dacă greutatea corporală este în continuă creștere, atunci călcâiele „se obișnuiesc” cu încărcăturile care apar.

Obezitatea este una dintre cele mai frecvente cauze ale dezvoltării patologiilor inflamatorii și degenerative-distrofice. Prin urmare, este posibil ca artrita sau artroza să se manifeste cu dureri de călcâie.

tumorile

Sarcomul calcaneal, un neoplasm malign originar din elementele celulare ale țesutului conjunctiv, se manifestă clinic prin durere. În stadiul inițial al formării tumorii, apare doar un disconfort ușor, dar severitatea acestora crește treptat. Simptomele însoțitoare indică sarcom calcaneu - anemie, scădere rapidă în greutate, lipsa poftei de mâncare.

Fascia suprasolicitare

Purtând pantofi inconfortabili, încărcările constante pe picioare provoacă o supraîncărcare a fascii - membranele țesutului conjunctiv care acoperă vasele, nervii și formează carcase pentru mușchi. Dacă cauza durerii nu este eliminată, atunci următorul pas poate fi inflamația acută, în care mișcarea va fi foarte dificilă.

Gută

Guta este de obicei prima articulație afectată a degetului mare. Dar durerea din ea radiază adesea (se întinde) către întregul picior, inclusiv călcâiul. Această patologie se dezvoltă dintr-o tulburare în reglarea sintezei purinei. Sărurile acidului uric încep să cristalizeze și să se depună în cavitatea articulară, provocând iritarea și inflamația țesuturilor moi, a membranelor sinoviale. Principalele semne ale atacurilor de gută sunt durerea acută, roșeața și creșterea temperaturii locale..

Încălțăminte cu probleme

Aceasta este cea mai frecventă cauză de durere la călcâie. Apar atunci când purtați pantofi cu tocuri înalte sau talpă plană. În acest caz, există riscul de microtraumă la cartilajul articulațiilor și la distrugerea ulterioară a acestora. Trofeul țesutului cartilaginos este de asemenea supărat din cauza tulburărilor circulatorii ca urmare a constricției vaselor de sânge. Și atunci când sunt purtați pantofi noi, slab selectați, pielea este rănită pe tocuri, provocând dureri severe la fiecare pas.

Spur de călcâie sau fasciită plantară

Această patologie se caracterizează prin apariția unor senzații dureroase în călcâiul de origine inflamatorie. Cauzele dezvoltării pintenului călcâiului sunt traumatisme care se întind sau se prelungesc până la depășirea fasciei plantare a calcaneului. De obicei, acesta este rezultatul unei șederi îndelungate pe picioare, picioare plate sau deteriorarea structurilor osoase ale piciorului. Fascia se inflamează, determinând formarea unei creșteri osoase. Și el, la rândul ei, o rănește constant. Un astfel de cerc vicios duce la apariția durerilor numai atunci când mergeți, dar și în repaus.

Artrita reactivă

Aceasta este o inflamație aseptică care afectează articulațiile, simultan sau după o infecție extraarticulară. Poate fi respirator, intestinal, urogenital. Un rol important în patogeneza artritei reactive îl are suprareacția sistemului imunitar la pătrunderea agenților infecțioși. Ea începe să producă anticorpi care își atacă propriile celule. Pe lângă durerile de călcâie, umflarea și roșeața pielii, se observă restricționarea mișcărilor.

Vânătaie calcaneală

O lovitură de călcâi pe o suprafață dură provoacă întotdeauna durere. Intensitatea sa este redusă treptat, în special cu sarcini limitate pe picior. Dar după câteva ore, se formează edem inflamator. Apasă asupra terminațiilor nervoase sensibile, ceea ce duce din nou la creșterea durerii. Și după câteva zile, la locul edemului se formează un hematom extensiv. Imediat după o vătămare severă, trebuie să contactați camera de urgență pentru radiografie și să excludeți o fractură.

Reguli de diagnostic

Chiar și problemele articulare „neglijate” pot fi vindecate acasă! Doar nu uita să o smulgi o dată pe zi..

Datorită numeroaselor și variate cauze ale durerii de călcâie, diagnosticul inițial este rareori pus pe baza reclamațiilor pacientului și a examinării sale externe. Analizele clinice generale de sânge sunt efectuate pentru a detecta anemia sau leucocitoza. Rezultatele analizelor biochimice vor ajuta la excluderea sau confirmarea patologiilor autoimune. De asemenea, sunt realizate următoarele studii instrumentale:

  • radiografie a articulației gleznei, oasele piciorului în două proiecții;
  • CT spirală, RMN;
  • osteoscintigrafie - diagnostic de radionuclizi folosind contrast;
  • radiografia pieptului și abdomenului;
  • densitometrie pentru a exclude resorbția osoasă.

Dacă este suspectat un neoplasm, un studiu este indicat pentru markeri tumori - substanțe specifice, produse vitale tumorale. Afilierea la specii a agenților infecțioși și sensibilitatea lor la antibiotice sunt detectate de mediile de inoculare bacteriene ale probelor biologice.

Care medic tratează durerile de călcâi

Dacă nu există cauze evidente ale durerii în călcâi, de exemplu, porumb, atunci este imposibil să le diagnosticați singur. Este indicat să apelați direct la un chirurg ortoped care tratează patologiile sistemului musculo-scheletic. Puteți face o întâlnire cu un medic generalist - terapeut. El va prescrie toate testele de diagnostic necesare. Conform rezultatelor obținute, pacientul va fi trimis la medicii de specialitate: reumatolog, ortoped, chirurg, specialist în boli infecțioase, endocrinolog.

Dacă bănuiți că durerea la călcâie este cauzată de o vătămare, trebuie să contactați imediat un traumatolog.

Primul ajutor

În cazul durerii acute, ar trebui să vă culcați, oferind piciorului o poziție în care severitatea disconfortului este minimă. Pentru comoditate, puteți pune un sul sau o pernă strânsă sub luciu. Ca anestezice, trebuie utilizate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Nu puteți lua mai mult de un comprimat, în special în prezența gastritei sau a ulcerațiilor stomacale.

Dacă durerea nu scade și chiar devine mai puternică, atunci trebuie să solicitați urgent ajutor medical.

Este interzisă aplicarea compreselor reci înainte de diagnostic, deoarece cu tulburări vasculare vor provoca o complicație. Excepție - leziuni la călcâie:

  • vânătăi severe;
  • dislocare;
  • deteriorarea aparatului musculo-ligamentos, tendon.

În aceste cazuri, trebuie să atașați călcâiului o pungă umplută cu cuburi de gheață și înfășurată într-o cârpă densă timp de 10 minute. Procedura trebuie repetată în fiecare oră pentru a elimina durerea și a preveni umflarea..

Încălzirea (băi pentru picioare, tampoane de încălzire) este, de asemenea, contraindicată înainte de a fi diagnosticat. Dacă procesul inflamator se desfășoară în structurile călcâiului, atunci sub influența căldurii se va răspândi rapid la țesuturile sănătoase.

Metode de tratament

Durerea la călcâi în timpul mersului nu poate fi eliminată fără tratamentul patologiei care a provocat-o. Medicii încep tratamentul bolilor autoimune, infecțioase, reactive, degenerative-distrofice imediat - imediat după diagnostic. O abordare integrată este practicată folosind medicamente locale și sistemice, fizioterapie și proceduri de masaj, terapie de exercițiu.

În cazul durerii acute care împiedică mișcarea, pacienților li se arată un regim de economisire. Este necesară excluderea oricărei sarcini pe picior. Pentru aceasta, este prescrisă purtarea aparatelor ortopedice - orteze semi-rigide sau bandaje elastice. Puteți să vă deplasați în jurul camerei doar cu un baston sau cârje.

Fizioterapie

Măsurile fizioterapeutice sunt utilizate ca metode de tratament independente, dar sunt combinate mai des cu un aport de medicamente și terapie de exercițiu. Electroforeza sau ultrafonoforeza cu glucocorticosteroizi, AINS, anestezicele ajută la oprirea durerii acute, de obicei asociate cu inflamația. În perioada de reabilitare, aceste proceduri sunt efectuate cu condroprotectoare, vitamine din grupul B. Pentru a elimina durerea de călcâi, medicul poate prescrie mai multe sesiuni din următoarele măsuri fizioterapeutice:

După oprirea inflamației, se practică aplicații cu ozokerită sau parafină. Se folosește acupunctura, balneoterapie cu nămol și ape minerale, hirudoterapie (tratament cu lipitori medicali).

Terapia medicamentoasă

Pentru tratamentul patologiilor autoimune care se manifestă clinic prin dureri de călcâie, sunt utilizate medicamente de bază, imunosupresoare care corectează funcționarea sistemului imunitar, de exemplu, Metotrexat. În cazul leziunilor infecțioase ale structurilor calcaneale, se efectuează antibioterapie cu cefalosporine (Cefotaxim, Ceftriaxonă), macrolide (Azitromicină, Claritromicină), peniciline semisintetice (Amoxiclav, Augmentin). În terapie, agenții cu efecte analgezice sunt de asemenea folosiți direct pentru a elimina durerea:

  • AINS cu ingredientele active nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glucocorticosteroizi pentru blocajele medicale - triamcinolona, ​​phlosterone, diprospan, dexametazonă, metilprednisolon;
  • relaxante musculare pentru crampe musculare - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

După oprirea inflamației acute, unguentele și gelurile cu un efect de încălzire, local iritant și distractiv ajută să facă față durerii de călcâi. Este vorba despre Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Intervenție chirurgicală

Odată cu ineficiența terapiei conservatoare, inclusiv a durerii fără durere medicală, este indicată intervenția chirurgicală. Operațiile sunt efectuate cu distrugerea severă a țesutului cartilaginos și deformarea severă a structurilor osoase. Artrodeza este realizată, în care articulația este fixată artificial în poziția optimă, apoi se osifică treptat. Dar pentru a menține întreaga gamă de mișcări, endoprotezele sunt mai des utilizate - înlocuind articulația cu un implant..

În funcție de tipul patologiei diagnosticate, operația poate fi efectuată în diferite moduri, de exemplu, prin îndepărtarea unei părți din os, sechestrare sau spur calcaneal. Intervenția chirurgicală este indicată după depistarea unei neoplasme maligne sau benigne.

Tratamentul cu remedii populare

După terapia principală, medicilor li se permite să folosească remedii populare. Se recomandă utilizarea lor în stadiul remisiunii durabile a bolilor cronice sau în perioada de reabilitare după infecții. Compoziția fondurilor realizate conform rețetelor medicinii tradiționale include diferite ingrediente, în principal de origine vegetală și animală. Unele dintre ele, în cel mai bun caz, nu au eficacitate terapeutică, în cel mai rău caz sunt nesigure. Prin urmare, înainte de începerea tratamentului, este necesar să consultați recomandarea acestuia cu un medic.

Remedii populare pentru eliminarea durerilor de călcâiCaracteristici de gătit
Unguent anestezicÎntr-un mortar, se macină la o stare omogenă 30 g de lanolină și o linguriță de tinctură de ardei iute roșu. Adăugați câteva picături de uleiuri esențiale de ienupăr și rozmarin, în porții mici introduceți 100 g vaselină medicală. Frecați-vă în călcâie pentru durere
ComprimaMash o frunză mare proaspătă de hrean, unge cu miere, se atașează la călcâie. Fixați cu folie de plastic și bandă de tifon, țineți aproximativ o oră
Ceai de planteSe toarnă într-un termos o linguriță de elecampane, mușețel, galbenele, sunătoare, cimbru și se toarnă 2 căni de apă clocotită. Se lasă o oră, se răcește, se strecoară, se bea 100 ml de 3 ori pe zi după mese

Posibile complicații

Fiecare patologie inflamatorie sau degenerativ-distrofică are propria sa listă de posibile complicații. În absența unei intervenții medicale, intensitatea durerii de călcâi nu se intensifică decât. Pentru a le reduce severitatea, o persoană începe să șchiopuleze, încărcând articulații simetrice. Și acest lucru duce adesea la distrugerea lor treptată, la o schimbare a structurii cartilajului și a țesutului osos.

Dacă pacientul nu solicită ajutor medical, atunci începe procesul de fuziune a spațiului articular. În stadiul său final, are loc o imobilizare parțială sau completă (anchiloză).

Măsuri preventive

Excluderea din stilul de viață obișnuit al factorilor care provoacă leziuni la nivelul țesuturilor moi, cartilaginoase și osoase va ajuta la prevenirea apariției durerii în călcâie. Aceasta poartă încălțăminte inconfortabilă, mergând pe suprafețe alunecoase sau inegale și fiind pe picioarele tale mult timp. Medicii recomandă, dacă este necesar, să slăbească, să înlocuiască alimentele grase cu legume proaspete, fructe de pădure și fructe din dietă, precum și să înceteze fumatul și consumul de alcool..

De ce doare călcâiul??

Sindromul de durere este primul semnal că o problemă se produce în organism. Durerea este o funcție protectoare importantă care ajută organismul să supraviețuiască. Acest lucru nu indică întotdeauna o boală, dar merită să fie atentă la simptomele care apar periodic. Durerea la călcâie poate avea diverse cauze, respectiv, natura, manifestarea și tratamentul vor fi diferite în fiecare caz.

Natura durerii de călcâi

Boala este împărțită după natură, apariție, profunzime:

  • dureri acute de călcâi care au apărut pentru prima dată;
  • acut, care apare periodic în timpul zilei;
  • dureri constante;
  • durere dureroasă, manifestată uneori.

Dacă apare brusc durerea acută, aceasta este de obicei rezultatul unor traume sau deteriorarea pielii. În acest caz, o reacție rapidă și primul ajutor poate elimina cu ușurință problema. Este mai dificil să se identifice cauza dacă durerea este o etiologie neclară.

Înainte de a contacta un specialist, analizați natura, frecvența și profunzimea senzațiilor - acest lucru va ajuta foarte mult în diagnostic:

  • la ce ora din zi apare disconfort - în timpul zilei, noaptea, seara;
  • natura manifestării simptomelor este acută și se estompează treptat sau începe imperceptibil și crește;
  • apare o dată pe zi, de mai multe ori în timpul zilei, o dată la câteva zile;
  • adâncimea durerii - nu poți calca pe un picior dureros, poți doar să mergi pe vârfuri, să te calci pe piciorul tău, dar să mergi cu un picior.

Toate aceste informații vor permite medicului să diagnosticheze corect și să prescrie un tratament eficient..

Cauzele potențiale ale durerii

Pot exista multe motive care pot duce la durere în regiunea calcaneală. În primul rând, este necesar să distingem două surse principale:

  • dureri cauzate de caracteristicile stilului de viață și care nu sunt asociate cu boala;
  • natură medicală - asociată cu modificări patologice fiziologice în organism.

Sindromul durerii nu indică întotdeauna patologia organelor. Există o serie de factori non-medicali care adesea afectează fulculul și provoacă disconfort la mers..

  1. Purtați pantofi inconfortabili - îngustați, fără dimensiuni, cu tocuri înalte. În acest caz, suprasolicitarea constantă a structurilor piciorului provoacă durere în călcâie..
  2. Cu încărcături sportive intense sau scădere bruscă în greutate, există o scădere a grăsimii subcutanate pe suprafața plantară a piciorului în călcâie, încărcătura pe ea crește și apare durerea.
  3. Pentru anumite profesii, o ședere lungă pe picioare este o necesitate și durerea poate să apară seara.
  4. O creștere accentuată a greutății corporale - încărcătura pe călcâi crește, în timp ce țesuturile sunt comprimate și rănite.

Cauzele durerii medicale pot fi împărțite în funcție de tipul bolii.

Boli sistemice

Acestea sunt boli care au un efect negativ asupra întregului organism, dar se pot manifesta în diferite moduri, iar localizarea durerii va depinde de „punctele slabe” din corp. De regulă, acestea sunt boli cronice de natură imună. Printre aceste boli, merită subliniat:

  • Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) este o boală inflamatorie cronică a coloanei vertebrale și a articulațiilor, această boală gravă este uneori detectată în timp util tocmai datorită durerii de călcâi - de multe ori boala începe să se manifeste tocmai de la acest organ;
  • artrita reumatoidă - cea mai frecventă și severă boală articulară, apare cu multe complicații, însoțite de dureri severe, umflare, articulații rigide;
  • guta - cauza bolii este depunerea sărurilor de acid uric, cu apariția durerii acute, umflarea și roșeața articulațiilor.

Boli infecțioase

Acestea includ boli infecțioase urogenitale și intestinale (clamidie, gonoree, ureaplasmoză, dizenterie, salmoneloză). Aceste boli sunt periculoase prin faptul că nu pot da nicio manifestare și se pot proceda cronic, ceea ce duce la o încălcare gravă - artrita reactivă. În plus, există probabilitatea unor astfel de boli infecțioase periculoase precum tuberculoza osoasă și osteomielita calcaneu.

Accidentări

Orice leziuni la nivelul picioarelor, picioarelor, călcâielilor, tendoanelor care încalcă integritatea oaselor și articulațiilor dau consecințe asupra sistemului musculo-scheletic și pot provoca dureri.

Boli inflamatorii

Cele mai frecvente dintre ele - fasciita plantară sau pintenul calcaneal - inflamația unuia dintre ligamente pe talpa piciorului. Baza acestei boli este necroza aseptică (sterilă) a zonelor osului care se află sub cea mai mare încărcare mecanică. De asemenea, cauza durerii poate fi osteochondropatia tuberculului calcaneal (boala Gaglund-Schinz); bursită - toate simptomele clasice ale inflamației îi sunt caracteristice (umflături, roșeață, durere, pielea se simte caldă în acest loc); inflamația tendonului lui Ahile - apare atunci când mușchii gambei sunt supraestresați. Frecvent alergare în sus sau de pe munte, o creștere accentuată a numărului de activități fizice, de exemplu, alergarea pe distanțe lungi, purtarea de încălțăminte incomode, purtarea frecventă a pantofilor cu talia înaltă și schimbarea călcâiului în plat în fiecare seară - toate acestea pot provoca inflamații.

Boli nevralgice

Deteriorarea nervului ramurilor călcâiului nervului tibial duce la deformarea piciorului și a durerii.

Toate aceste motive se pot manifesta nu numai prin dureri de călcâi. De asemenea, este important să fiți atenți la alte manifestări: temperatura corpului, sărituri în greutate, stare generală de rău - toți acești factori pot ajuta la diagnosticul corect..

Diagnosticul durerilor de călcâie

Pentru durerile de călcâi, este necesar în primul rând să consultați medici de înaltă specialitate: ortoped, chirurg, podolog (specializat în boli ale articulației gleznei), neurolog.

Pentru a face un diagnostic corect al bolii, se acordă mai întâi atenție simptomelor. Merită să subliniem și bolile anterioare, leziunile. Totalitatea tuturor datelor va dezvălui cauza dezvoltării durerii și va prescrie tratamentul terapeutic corect. Principalele metode de diagnostic includ:

  • test de sânge (vă permite să identificați boli precum anemia, boala lui Becher, leucocitoza sau o cantitate crescută de ESR);
  • analiza biochimică (atribuită testării acidului uric, relevantă pentru gută);
  • Examinarea razelor X (este principala metodă de cercetare, care este capabilă să detecteze modificări ale țesutului osos caracteristic unui anumit tip de patologie);
  • analiza serologică (analiza factorului reumatoid, dacă pacientul are artrită reumatoidă);
  • Ecografie sau RMN;
  • electromiografie;
  • puncția exudatului sacului de tendon cu bacilul său ulterior.

Alte tipuri de examene sunt prescrise de medici, ținând cont de vârsta și manifestările clinice ale bolii..

Cum să scapi de durere

Acasă, puteți ameliora durerea cu:

  1. aplicarea unei comprese de gheață;
  2. masaj la rece;
  3. luând o baie calmantă cu sare;
  4. utilizarea calmante (Ibufen, Nurofen, Sollafleks, etc.);
  5. luarea de medicamente locale pentru ameliorarea procesului inflamator și a edemelor (Pelan, Artropant, Kartek, unguent cu indomecină etc.);
  6. utilizarea medicamentelor locale pe bază de fenilbutazonă;
  7. aplicarea de comprese de ardei iute, ceară, usturoi, alcool medical și alte preparate de încălzire;
  8. băi pe bază de plante.

În plus, există remedii populare populare. Puteți calma durerea călcâiului cu o compresa de ridiche neagră. Pentru a face acest lucru, trebuie frecat pe o răzătoare și aplicat pe locul durerii noaptea. Băile de contrast sunt foarte populare. Deci, una câte una, este necesar să înnați piciorul într-un bazin cu apă caldă și rece. După procedură, este necesar să se maseze călcâiele.

În prezența sindroamelor dureroase acute prelungite, este necesar un apel urgent la un specialist. O astfel de măsură va proteja împotriva complicațiilor bolii și va împiedica dezvoltarea ulterioară a acesteia..

De ce călcâie călcâiul la mers: cauze și metode de tratament

Tocurile noastre sunt o parte importantă a piciorului. Cu ajutorul lor, se creează sprijinul corpului, stresul care rezultă din orice activitate fizică devine mai slab. Această parte protejează coloana vertebrală..

Calcanul este destul de mare, dar cel mai susceptibil la diverse leziuni în comparație cu alte oase. Vasele de sânge, tendoanele și fibrele nervoase trec și prin această zonă..

Cauzele durerilor de călcâie

Mulți sunt interesați de ce doare un călcâi? Există o mulțime de motive pentru aceasta, inclusiv dezvoltarea bolilor. Când mergeți, pot apărea dureri:

  • din cauza excesului de greutate;
  • subțierea stratului subcutanat al regiunii călcâiului;
  • utilizarea pantofilor inconfortabili;
  • zilnic parcurge distanțe lungi;
  • demult în picioare.

Uneori călcâiul doare când mergeți sub influența bolilor sistemice. Un exemplu este artrita reumatoidă. Aceasta este o boală articulară gravă care poate duce la diverse complicații. Durerea apare mai întâi la mers, apoi devine permanentă.

O altă cauză este spondilita anchilozantă, atunci când se simte o durere puternică în calcaneu, încât devine imposibil de suportat. Patologia poate apărea, de asemenea, din cauza acumulării de săruri de acid uric, care provoacă fiori și umflături..

Uneori, disconfortul este asociat nu cu o problemă specifică, ci pe fondul problemelor psihologice. Durerea în acest caz este reală, dar nu are patologii fiziologice.

Printre premise, există boli infecțioase:

  • Artrita reactivă. Factorii provocatori sunt bolile infecțioase cu o formă ascunsă.
  • Tuberculoza osului. Apar formațiuni purulente, substanța osoasă își pierde proprietățile. Din această cauză, se produce deformarea piciorului și a flăcării..
  • Osteomielita călcâiului. Constă în inflamația zonelor constitutive ale țesutului osos.

Premisele pot fi de natură traumatică. În astfel de situații, vorbim despre întinderea tendoanelor și ruperea lor, vânătăi în zona călcâiului. În ultimul caz, țesutul conjunctiv este de asemenea inflamat. În cazul fracturilor, se observă deformarea piciorului, apar vânătăi.

Cu durerea de călcâie, cauzele și tratamentul sunt strâns legate. Medicul face o programare după efectuarea cercetărilor, colectarea unei anamneze și examinarea simptomelor.

Mulți ani, luptând fără succes cu durerea în articulații. "Un remediu eficient și accesibil pentru a restabili sănătatea și mobilitatea articulațiilor va ajuta în 30 de zile. Acest remediu natural face ceea ce numai chirurgia a fost capabil înainte."

Principala condiție necesară pentru apariția durerii la picior la copii este boala Shinz. S-a remarcat faptul că la fete, călcâiul adesea doare până la opt ani, la băieți - până la 10. Principalul simptom al bolii este durerea localizată pe spatele călcâiului. O astfel de patologie duce la tulburări persistente în aportul de sânge al țesutului osos al piciorului.

În copilărie, bolile pot fi asociate și cu picioarele plate. Dacă nu începeți să remediați problema în timp util, există o mare probabilitate de apariția curburii coloanei vertebrale, care provoacă apariția durerii.

Tipuri de dureri de călcâi în timpul mersului

Există mai multe tipuri de dureri de picioare:

  • Aching. Acest model de durere este adesea asociat cu creșterea rapidă în greutate. Adesea se găsește la femeile gravide care merg pe o platformă înaltă sau cu tocuri înalte. Cauza durerii în călcâie poate fi o boală precum fasciita. Aceasta este o inflamație a ligamentelor care țin oasele în poziția corectă..
  • Sharp. Apare cu o fractură a osului în călcâi, vânătăi severe.
  • Trepidant. Se produce pe fondul dezvoltării unei infecții bacteriene sau fungice.
  • Tragerea. Poate fi atât temporar, cât și temporar. Apare cu o încălcare a ligamentelor, proceselor inflamatorii.

La femeile însărcinate, durerea de călcâi la mers poate apărea la o oră după începerea mișcării. Mai des apare seara târziu, după nașterea nașterii. Uneori, o femeie aflată într-o poziție nu simte disconfort, dar după naștere devine foarte dificil să meargă. Medicul poate sugera leziuni ale nervilor lombari.

Dacă piciorul doare după somn, se poate presupune apariția pintenilor. Uneori începe să se deranjeze noaptea, provocând insomnie.

Diagnostice

La numirea inițială, medicul efectuează un examen general. O radiografie este suficientă pentru a detecta leziuni, spur sau fasciită. Dacă călcarea din stânga sau dreapta doare, se poate folosi o scanare cu ultrasunete. Vă permite să identificați procesul inflamator în țesuturi, prezența formațiunilor.

Aceste metode nu sunt eficiente în toate cazurile. RMN-ul este utilizat pentru a identifica problemele asociate cu tendonul lui Ahile. Dacă suspectați prezența unor boli sistemice, medicul curant poate atrage medici extrem de specializați. De exemplu, un test biochimic de sânge este prescris pentru a detecta artrita reumatoidă. El este necesar pentru diabetul suspect.

Tratamentul durerii în călcâi în timpul mersului

După identificarea cauzei durerilor de călcâie, se pot prescrie medicamente, intervenții chirurgicale sau tratament cu metode alternative. În orice caz, ar trebui să limitezi mobilitatea picioarelor, să încerci să mergi mai puțin până la momentul recuperării complete.

Durerea la călcâiul drept sau la stânga poate fi eliminată prin masajul cu gheață, care este înlocuit de încălzire. În primele zile, se recomandă să efectuați această procedură de până la 4 ori pe zi. Timpul total de expunere poate dura până la 7 minute.

În cazul în care călcâiul se doare după alergare, folosiți suportul arcului sau rulmenți speciali de tracțiune în timpul efortului. Acestea sunt vândute într-o farmacie, vă permit să îndepărtați încărcătura care apare pe zona afectată..

Este necesar să solicitați ajutor medical dacă:

  • simptomele nu dispar într-o săptămână;
  • există umflături în zona piciorului;
  • în afară de durere există amorțeală;
  • fiecare mișcare duce la răspândirea disconfortului la nivelul membrului.

Efecte medicamentoase asupra călcâielor

Dacă calcaneul doare la mers, se pot prescrie tratamente externe: diverse unguente, geluri și creme. Printre fondurile eficiente se numără:

  • Ketorol. Compoziția are o componentă care elimină rapid inflamația. Puteți aplica instrumentul de trei ori pe zi.
  • Indometacin. Potrivit atât pentru ameliorarea durerii, cât și după operație. Avantajele includ faptul că medicamentul nu este absorbit în fluxul sanguin local.
  • Betadion. Ajută cu boli precum gută, artrită, pinten de călcâi. Frecați produsul până când absorbția completă nu trebuie să fie. După aplicare, o peliculă subțire de medicament rămâne pe suprafața dermului.

Tratament complex

Indiferent de boală, se recomandă un efect complex. Pentru a face acest lucru, potriviți-vă:

  • aplicații de noroi;
  • băi cu minerale;
  • injecții medicamentoase.

Dacă vă concentrați pe un singur tip de tratament, atunci probabilitatea unui efect sistemic este redusă. Dacă picioarele îți doare deasupra călcâiului sau a piciorului în sine, medicul îți poate prescrie steroizi. Sunt eficiente dacă metodele conservatoare nu reușesc..

În plus, poate fi utilizată terapia cu unde de șoc. Efectul este obținut prin utilizarea echipamentelor speciale. Cu ajutorul său, apare expunerea la unde sonore cu energie mare prin piele, în zona dureroasă a piciorului. Metodele eficiente sunt UHF, tratamentul cu laser și magnetoterapia. Pentru a asigura o recuperare mai rapidă, se recomandă efectuarea de exerciții terapeutice, să se concentreze pe ședințe de masaj și înot.

Un remediu uitat de mult timp pentru durerile articulare! „Cel mai eficient mod de a trata articulațiile și problemele coloanei vertebrale” Citește mai mult >>>

Metode de medicină tradițională pentru tratamentul călcâiului

Dacă înțelegeți exact de ce călcâiele călcâie la mers, puteți alege cea mai convenabilă metodă de tratament. În prezența pintenilor sau fisurilor care duc la durere, băile cu furacilin ajută. Pentru procedura veți avea nevoie de 2 tablete, puțin oțet de cidru de mere și miere. Picioarele trebuie aburite timp de 20-30 de minute. După aburire, se aplică o prăjitură de lut, care este învelită cu o cârpă.

Ridichea neagră ameliorează inflamația și umflarea în zona călcâiului. Trebuie grăbit. Compresele se fac toată noaptea. Cursul tratamentului este selectat individual până când simptomele sunt complet eliminate. Același efect ajută dacă există durere peste călcâie..

La farmacie puteți cumpăra tinctură de sabretnik. Trebuie băut de trei ori pe zi, timp de 20 de zile. Pentru a pregăti soluția, se ia 1 lingură, care se diluează în 1/3 cană de apă. Dacă este necesar, cursul tratamentului poate fi repetat..

Faceți singuri tinctura de nuci. Instrumentul este pregătit cu 20 gr. nuci tocate, înmuiate într-un pahar de votcă. Acest amestec trebuie infuzat timp de 10 zile. După care se bea un medicament de 10 la sută într-o lingură mare de trei ori pe zi.

Dacă nu știți de ce călcâiele călcau după o plimbare lungă, problema poate fi asociată cu o infecție fungică a călcâiului. Pentru a elimina disconfortul, zona este tratată cu permanganat de potasiu sau soluție de iod de două ori pe zi..

Cu durere severă și care trage, o compresa cu propolis va ajuta la rezolvarea problemei. Infuzia este impregnată cu tifon, se aplică polietilenă deasupra. Trebuie să înfășurați piciorul cu o eșarfă caldă. După 20-30 de minute, compresa este îndepărtată.

Multe leziuni ale regiunii calcaneale sunt însoțite de apariția căldurii și umflarea. Eficiență ridicată a prezentat frunza de varză. Trebuie străpuns cu o furculiță în mai multe locuri simultan, apoi bandajat până la picior.

Alte tratamente pentru picioare

A fost menționat mai sus că durerea în zona calcaneală poate apărea cu fasciită. Tratamentul său are loc folosind o gamă largă de abordări. Puteți obține radioterapie. Un efect bun se obține prin utilizarea unei anvelope speciale, care se aplică peste noapte. Această abordare vă permite să mențineți tendonul lui Ahile în poziție.

Dacă afecțiunea asociată cu durerea în regiunea calcaneală nu dispare mai mult de un an și toate celelalte metode de tratament au fost ineficiente, se folosește intervenția chirurgicală. De asemenea, este nevoie pentru a îndepărta pintenii din calcaneu..

Fizioterapie

  • Puneți picioarele una peste alta. Palmele trebuie să se sprijine de perete. Faceți ca piciorul dureros să fie în spate. Începeți un ghemuit lent, concentrându-vă pe un membru sănătos. Acest lucru trebuie făcut până când simțiți că există o întindere a mușchilor în spatele piciorului inferior.
  • Stai pe o ușoară înălțare, astfel încât călcâiele să atârne. Începeți să urcați degetul de la picior, revenind la poziția inițială. Procedura se repetă de 15 ori.
  • Următorul exercițiu se face cu un știft sau o sticlă. Sunt așezate pe podea, picioarele sunt așezate deasupra. Începeți să rulați sticla, astfel încât să fie implicat întregul arc al piciorului.

profilaxie

Respectați măsurile preventive:

  • Oferă-ți picioarelor o odihnă bună. Nu le supraîncărcați..
  • Nu este recomandat să mergeți desculți pe podea. Papucii trebuie să aibă un spate moale, un suport bun pentru arc. Pantofii sport sunt mai potriviți pentru plimbări în aer liber..
  • Dacă aveți picioarele plate, atunci achiziționați talpă specială. Pentru a obține un efect terapeutic la copii, se folosesc pantofi speciali.
  • Încercați să reduceți greutatea la valori normale. Acest lucru va reduce sarcina constantă pe picior..

Cel mai puțin dintre problemele cu picioarele apar la persoanele care sunt implicate moderat în activități fizice. Preferă ciclismul calm și tratamentele cu apă.

Astfel, există un număr suficient de boli care pot duce la durere în regiunea calcaneală. În ciuda numărului mare de metode de tratament, merită să vă concentrați pe cele care pot elimina cauza principală a bolii.

Heel doare, doare să atace, cum să tratezi

Adesea, oamenii se întâlnesc cu un simptom atât de neplăcut ca un sentiment dureros în zona piciorului. Cel mai adesea apare în timpul mersului. Motivul pentru aceasta poate fi boli de diferite tipuri sau leziuni. În mare parte, femeile care poartă regulat tocuri înalte se confruntă cu acest fenomen..

Zona călcâiului este expusă la stres în fiecare zi în timp ce mergeți, alergați, stăteți sau efectuați o muncă grea. Osul din această zonă a piciorului este considerat cel mai mare. Se remarcă prin forma și durabilitatea sa..

Pe el se află un strat de țesut adipos. Acționează ca un amortizor. În ciuda acestui fapt, cu stres grav, ea devine vulnerabilă la răni.

Durerea de călcâie poate fi eliminată în diverse moduri cu ajutorul medicamentelor, remedii populare, masaj și fizioterapie. Dar, înainte de începerea tratamentului, este necesar să aflăm ce a cauzat simptomul neplăcut.

De ce doare călcâiul și doare să atace - motive

Adesea cauza fenomenului patologic sunt bolile țesuturilor articulare și formarea pintenilor de călcâi. În cazuri rare, apar diverse leziuni și fracturi, se formează fisuri sau se dezvoltă o infecție fungică. Adesea, durerea în zona piciorului se manifestă după ce a purtat o nouă pereche de pantofi sau pentru o lungă perioadă de timp cu tocuri înalte.

O cauză frecvent diagnosticată este un pinten de călcâi. Această patologie este considerată o boală și se caracterizează prin creșterea țesutului osos în călcâie. Un pinten este înțeles ca un vârf care stoarce țesuturile moi din apropiere. Apare formarea proeminenței. Când pășește pe zona afectată, o persoană resimte disconfort și durere.

Pintenii pot duce la manifestarea de:

  • prezența excesului de greutate;
  • sport regulat;
  • Diabet;
  • prezența picioarelor plate;
  • poartă constant pantofi cu toc înalt.

Sindromul de durere acută la călcâie apare cu leziuni, vânătăi și entorsă.

Dacă disconfortul apare periodic, atunci poate că patologia este cronică. Cauza poate fi artroza sau artrita.

O senzație dureroasă la nivelul piciorului apare adesea cu boli de natură infecțioasă sub formă de clamidie. Disconfort mai rău seara.

O infecție fungică poate duce la un sentiment neplăcut. Apoi, persoana se plânge nu numai de durere la călcâie, ci și de apariția unui miros neplăcut de la picioare, formarea de fisuri și coji.

Tratamentul cu călcâie cu remedii populare

Dacă există un sentiment dureros în călcâie, această problemă nu poate fi ignorată. Cel mai bine este să începeți să vedeți un medic și să faceți un examen pentru a identifica cauza. Înainte de a lua, puteți încerca să utilizați metode populare.

Băi de picioare

Această metodă de tratament are ca scop relaxarea țesuturilor adiacente, eliminarea durerilor minore și prevenirea dezvoltării procesului inflamator.

Băile de noapte contrastante vor ajuta la ameliorarea disconfortului. Este necesar să luați 2 bazine - cu apă rece și caldă. Pentru început, picioarele sunt coborâte în apă fierbinte, după 30-60 de secunde sunt mutate într-un bazin cu apă rece. Manipulările se repetă de 10-15 ori. După aceasta, picioarele sunt șterse și umplute cu smântână.

Pentru a elimina durerea și a îmbunătăți circulația sângelui, este necesar să luați un litru de apă fierbinte și să dizolvați 300 g de masă, iodate sau sare de mare în ea. Picioarele sunt coborâte în soluția rezultată. Procedura durează 10-15 minute.

Pentru a preveni dezvoltarea procesului inflamator în țesuturi și pentru a elimina rapid durerea, se recomandă să adăugați 1 comprimat de Analgin, 1 comprimat de Furacilin, 1 lingură. L otet de cidru de mere si 1 lingura. Miere.

compresele

Pentru a elimina rapid durerea în călcâie, puteți utiliza comprese. Cu pinten de călcâi, un remediu popular din cretă și usturoi ajută bine. O bucată de cretă albă este luată și zdrobită la o stare pudră. Apoi, ar trebui să luați 3 capete de usturoi, coajă și măcinată. Combinați cu pulberea de cretă rezultată.

În primul rând, călcâiele trebuie aburite sub un curent de apă caldă. Apoi atașați amestecul rezultat și fixați-l cu un bandaj.

Cu durere severă, ridichea neagră ajută bine. Legume frecate pe o răzătoare fină. Grosimea se aplică pe zona afectată, fixată cu un film. Purtați șosete deasupra. Procedura se face cel mai bine noaptea. După somn, amestecul este îndepărtat.

Remediile eficiente

Remediile populare nu numai că elimină durerea, ci și împiedică dezvoltarea inflamațiilor în țesuturi, ameliorează pintenii calcanei în stadiile inițiale, accelerează procesul de vindecare a fisurilor.

Există mai multe rețete eficiente:

  1. În cele mai vechi timpuri, durerea de călcâie a fost înlăturată cu un arc. Această metodă contribuie la normalizarea circulației sângelui, are efect bactericid și antiinflamator. Pentru gătit, trebuie să luați 1 ceapă medie. Tăiați-l pe jumătate, legați-l de zona problemă pentru noapte. Pentru a obține recuperarea completă, trebuie să efectuați 5-7 proceduri.
  2. Ajută cu pintenii de călcâi de cartofi. Se fierbe câteva legume rădăcinoase, se frământă la o masă de piure, se adaugă 2 picături de soluție de iod. Compoziția rezultată se aplică pe film și se aplică pe zona afectată. Fix cu un bandaj. Pune-ți un ciorap cald.
  3. Urmatoarea reteta va ajuta la ameliorarea inflamatiei. Va dura 1 lingură. sare, 1 lingură. L miere, 20 ml soluție de iod. Toate componentele sunt amestecate între ele. Compoziția rezultată se aplică pe călcâie, deasupra se fixează cu tifon și o peliculă. Compresa trebuie să fie pe picior timp de cel puțin 2 ore.
  4. Din buline de călcâi și dureri severe ajută 80 ml de oțet. Un lichid proaspăt se pune în lichid. Lăsați în acest formular 10-18 zile. În acest timp, coaja se va dizolva complet. La amestecul rezultat se adaugă aceeași cantitate de ulei de floarea soarelui, se amestecă bine. Înainte de a aplica produsul, ar trebui să aburi picioarele în apă fierbinte. Masa se aplică într-un strat subțire, piciorul este învelit într-o cârpă caldă.

Remediile populare sunt eficiente și sigure numai în stadiile inițiale ale dezvoltării bolii. Dacă durerea apare constant, atunci trebuie să căutați și să eliminați cauza.

Heel doare, doare să atace, cum să tratezi (unguente și pastile)

Disconfortul pe călcâie poate fi îndepărtat cu ajutorul medicamentelor. Companiile farmacologice oferă o listă mare de medicamente pentru a scăpa de simptomele neplăcute sub formă de unguente și tablete.

Acasă, ei vor ajuta:

  1. Voltaren. Disponibil sub formă de gel. Face parte din categoria medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene. Ajută cu dureri severe. Medicamentul se aplică de 2-3 ori pe zi.
  2. Movalis. Are mai multe forme de eliberare. Pentru dureri de călcâie, puteți administra injecții intramuscular sau puteți lua în interiorul pastilei. Medicamentul are un efect sistemic. Are un efect anti-inflamator și analgezic pronunțat..
  3. Dimexide. Un remediu excelent pentru durere și alte probleme asociate picioarelor. Medicamentul are efecte antibacteriene, analgezice și antiinflamatorii. Ajută la durerile musculare și articulare. Disponibil sub formă de gel, unguent și soluție. Puteți aplica crem noaptea sau aplica comprese.

Odată cu apariția durerii, un petic de ardei ajută bine. Contine ingrediente naturale. Are un efect de încălzire, analgezic și iritant local.

Dacă călcâiul doare pe partea laterală din exterior, ce să faci

Odată cu apariția durerii la călcâie pe partea exterioară, remedii populare și medicamente vă vor ajuta. Tratamentul folosește antiinflamatoare antibacteriene, corticosteroizi și nesteroidiene.

În plus, puteți efectua exerciții speciale care vizează întinderea tendoanelor. După trezire, se recomandă în mod regulat să lovești o minge de tenis sau un știft..

După o zi lucrătoare sau o plimbare lungă, puteți face masaj. Este necesar să prelucrați nu numai regiunea călcâiului, ci întregul picior. Toate mișcările ar trebui să fie moi. Această metodă relaxează rapid țesuturile și mușchii, reușind astfel să scapi de simptomele neplăcute..

Mă doare să călci pe călcâie și durere din interior

Dacă se observă disconfort în interiorul călcâiului, atunci cauza poate fi boli grave sub formă de artrită reumatoidă, epifizită, osteomielită, artroză. Apoi, auto-medicația este inacceptabilă. Folosirea remediilor populare poate duce la deteriorarea și dezvoltarea complicațiilor. În astfel de cazuri, trebuie să vă adresați unui medic.

Tratamentul constă în utilizarea de medicamente, gimnastică și masaj, fizioterapie. Dar înainte de aceasta, este necesar să se supună unei examinări și să se identifice cauza procesului patologic.

Dureri ale piciorului și călcâiului: cele mai bune opțiuni de tratament

Eliminarea durerii necesită o abordare integrată pentru rezolvarea problemei. Tratamentul este:

  • în utilizarea unguentelor, de exemplu, Piroxicam și Erazon. Absorbit rapid în piele, are un efect analgezic pronunțat;
  • în aplicarea pe zona afectată, o mumie cu miere sau ledum cu lanolină. Mijloacele ajută la scăparea sindromului durerii, dar efectul nu vine imediat;
  • în setarea blocajului. Astfel de evenimente se desfășoară numai dacă durerea este caracterizată de o intensitate mare și umflare a țesuturilor. În astfel de cazuri, sunt utilizate medicamentele Diprospan și Kenalog;
  • în taping. O bandă sport specială este lipită de zona piciorului. Vă permite să mențineți mușchii în poziția corectă și să reduceți sarcina pe zona afectată;
  • în efectuarea procedurilor fizioterapeutice. Îmbunătățesc activitatea motorie, elimină durerea, ameliorează umflarea și opresc procesul inflamator. Dacă este imposibil să calci pe călcâi, atunci terapia cu unde de șoc va ajuta;
  • în efectuarea de exerciții. Întărește și vindecă mușchii picioarelor. Este necesar să efectuați gimnastică dimineața și seara zilnic;
  • în masajul picioarelor. Există multe terminații nervoase în această zonă. Pentru a reduce manifestarea durerii, trebuie să masați constant călcâiele.

Terapia combinată vă permite să scăpați rapid de sindromul durerii și să preveniți apariția unor complicații grave.

Cum să scapi de durerile de călcâi cu o fisură

Cauza fisurilor la călcâi devine cel mai adesea o infecție fungică sau lipsa oricăror vitamine. Există însă o soluție universală pentru problemă - băile pentru picioare și aplicarea cremelor uleioase. Baia de săpun are un efect bun..

Va lua o bucată mică de săpun de rufe. Este gratar. Compoziția rezultată se adaugă în apă caldă și se amestecă bine. Picioarele sunt coborâte în baie. Procedura durează de la 10 la 20 de minute. Apoi își șterg picioarele uscate, aplică o cremă grasă.

Dacă fisurile din picioare nu dispar, atunci diabetul este probabil cauza. Atunci trebuie să vizitați un medic, să faceți analize de sânge. Dacă diagnosticul este confirmat, atunci pacientului i se va prescrie un tratament. În primul rând, constă în normalizarea nutriției și în refuzul unor alimente.

De asemenea, vor fi prescrise medicamente adecvate. După tratament, fisurile vor dispărea de la sine. Pentru a preveni dezvoltarea procesului inflamator, în tot acest timp trebuie tratate cu orice soluție antiseptică.