De ce doare călcâiul potrivit, ce boli provoacă durere

  • Luxații

O mulțime de terminații nervoase sunt localizate pe piciorul unei persoane, așa că durerea la călcâie trebuie luată în serios. Astfel de dureri pot indica o supraîncărcare a piciorului în timpul mersului, rănirea acestuia sau boli mai grave. Practic, acestea sunt boli asociate cu deteriorarea sau inflamația oaselor și a țesutului articular.

Boala aduce nu numai durere fizică, dar face și o persoană să trăiască diferit, limitând mișcarea și libertatea. Asigurați-vă că consultați un medic pentru examinare și urmați un curs de tratament. Deteriorarea călcâiului asociată cu traumatismele provoacă dureri acute, în care este imposibil să ajungeți pe picior sau extrem de dureroase, trebuie să vizitați urgent un traumatolog.

Dureri la călcâie, cauzele sale

Chiar și durerea ușoară la călcâi poate fi un simptom al unei boli grave, de aceea este important să se determine natura durerii și cauza acesteia cât mai repede posibil. Ignoră că nu funcționează, deoarece durerea nu îți va permite să mergi normal și uneori să dormi.

Motivele pentru care călcâiul poate răni:

  • Condiții proaste ale picioarelor: încălțăminte inconfortabilă, inclusiv tocuri prea înalte, șederi lungi pe picioare, supraponderale.
  • Leziuni traumatice: întinderea tendoanelor, fractură, contuzie osoasă.
  • Boli sistemice.
  • Boli inflamatorii.
  • Probleme oncologice.

Dacă excludeți bolile care provoacă dureri de călcâie, ar trebui să acordați atenție comodității pantofilor și încărcării zilnice pe picioare. Încălțămintea trebuie să fie confortabilă, cu un suport de arc pentru a evita deformarea piciorului, să aibă un toc de cel mult 4 cm. Calcaiele sunt purtate mai sus pentru ocazii speciale, nu pot fi purtate zilnic.

Adesea întregul schelet suferă de excesul de greutate. În acest caz, ar trebui să alegeți o dietă și să efectuați exerciții zilnice, evitându-le pe cele care au nevoie de un accent puternic pe picior.

Boli posibile

Cel mai adesea, durerea de călcâie este un simptom al bolilor suficient de grave..

Artrita reumatoida

Afectează articulațiile mâinilor și picioarelor, este cauzată de o încălcare a sistemului imunitar uman. Boala începe cu o ușoară durere, mobilitatea articulară este limitată, cu o boală progresivă, deformarea mâinii sau a piciorului.

Spondilită anchilozantă

Există procese inflamatorii în coloana vertebrală și articulații, există o luptă de imunitate cu oasele și țesutul articular. Inflamația încalcă funcția motorie a articulațiilor, apare osificarea vertebrelor. Unul dintre semnele bolii este durerea de călcâi, ceea ce face dificilă stația doar pe o suprafață dură. Boala duce la imobilitatea vertebrelor, fuzionată între ele.

Gută

Un exces de săruri de acid uric din articulații. Natura durerii este acută, articulația devine roșie și umflată, temperatura acesteia crește. Fără tratament, durerea poate dura câteva săptămâni..

osteomielita

O boală bacteriană care apare în osul propriu-zis, creierul și țesuturile sale, provocând un proces purulent și respingerea țesuturilor. Durerea acută de piercing apare și se intensifică odată cu mișcarea.

Tuberculoza osoasă

Se caracterizează prin formarea unei cavități sau fistule în țesuturile osului și articulației, se formează o gaură în piele. Necesită tratament imediat, deoarece este periculos să se dezvolte gangrena membrului. Îndepărtarea rapidă a inflamației asigură vindecarea rapidă a osului sau articulației, ceea ce nu deranjează pacientul destul de mult timp.

Artrita reactivă

Provenind din fondul unei alte boli infecțioase: salmonella, dizenterie, gonoree, clamidie și altele. De ce doare tocul potrivit, medicul va putea spune atunci când este detectată o boală care provoacă durere.

Fasciita

Spur de călcâi. Boala este însoțită de inflamația mănunchiului de fibre dintre piele și os, numit fascia. Durerea apare dimineața, cu o încărcare grea.

Inflamația tendonului lui Ahile (sau tendonita)

Apare ca urmare a supraîncărcării picioarelor atunci când alergați sau supraestrenați mușchii gambei, atunci când purtați pantofi nepotriviți. Există durere în călcâie, însoțită de roșeață și umflare. Este posibilă o ruptură de tendon, în care este imposibil de mers.

Oncologie

Neoplasmele de pe osul călcâiului provoacă dureri, la început moderate, dar în timp se intensifică. Cu cât a fost detectată mai devreme o tumoră, cu atât este mai probabil să se detecteze și să se elimine fără formarea de metastaze în alte țesuturi.

Unele boli neurologice pot provoca dureri de călcâi, cum ar fi neuropatia calcaneală.

Leziuni la nivelul picioarelor

Leziunile de tendon pot fi cauzate de o lovitură puternică. Când este sfâșiat sau întins, natura durerii este acută, tendonul lui Ahile se umflă, dureros la palpare.

Cu un os vânat, dureri arzătoare se răspândesc peste călcâie. Apare atunci când piciorul este vânătă pe o suprafață dură..

Cu o fractură a calcaneului, se deformează spre interior sau spre exterior. Piciorul trebuie să fie staționat, altfel apare durere străpungătoare. Călcâiul se umflă, zona se extinde, formează vânătăi.

Pentru a afla de ce doare călcâiul potrivit la mers, dacă au existat leziuni traumatice, doar un traumatolog poate în cele din urmă.

Uneori este necesar să se consulte alți specialiști: ortoped, chirurg, specialist TBC, neuropatolog, terapeut și oncolog. Căutarea în timp util a ajutorului va asigura o recuperare rapidă și va preveni răspândirea bolii în întregul corp..

Diagnosticuri și tipuri de examene

Metodele de diagnosticare și tipurile de studii necesare depind de reclamațiile pacientului. În funcție de anomaliile identificate, medicul selectează procedurile necesare care sunt necesare pentru a pune diagnosticul corect.

Ce studii pot fi prescrise pentru durerea de călcâie:

  • Raze X
  • Ecografie și RMN
  • Testul glicemiei
  • Analiza generală a sângelui
  • Cercetări bacteriologice
  • Biochimia sângelui (nivelul acidului uric)
  • Biopsia osoasă.

Tratamentul durerilor de călcâi cu medicamente tradiționale și tradiționale

Cauzele durerilor de călcâi sunt multe, dar pentru durerea oricărei simptomatologii, mobilitatea piciorului trebuie să fie limitată și mersul mai puțin, deoarece membrele au nevoie de odihnă pentru a se recupera.

În tratamentul bolilor de călcâi, se recomandă utilizarea unei serii întregi de măsuri. Ar trebui să frământă piciorul, să facă masaj. Cel mai bun masaj pentru picioare sunt abacul mare din lemn. În locul în care a apărut creșterea, trebuie să aplicați gheață. Trebuie luate medicamente pentru durere, cum ar fi ibuprofenul.

Vărsăturile și entorsele călcâielilor sunt tratate prin legarea frunzei de varză ușor încrețită la formarea de suc sau aloe, care ameliorează inflamația, iar durerea dispăru. În prima zi trebuie să folosiți gheață și să aplicați un bandaj, apoi comprese calde sunt permise, de exemplu, cu vodka.

Puteți face o baie fierbinte cu 2 tablete de dipironă și furacilină, adăugând 3 linguri de oțet de cidru de mere și 1 lingură de miere. După 20 de minute de aburire, puneți un tort de lut pe călcâie și aplicați un bandaj. Piciorul se va încălzi în continuare, ar trebui să îndepărtați bandajul atunci când simțiți căldura (ca atunci când folosiți tencuieli de muștar).

Bine potrivit pentru comprese, cartofii fierti la coaja si usor zdrobiti. Procedura durează aproximativ o jumătate de oră. Piciorul este învelit cu un prosop sau scutec.

Pentru o compresă de noapte în tratamentul bolilor de călcâi, se folosește următoarea compoziție: o sticlă de iod se amestecă cu o lingură de sare mică și o lingură de miere. Amestecul se aplică pe călcâie, acoperit cu un bandaj sau bumbac, iar piciorul trebuie să fie bandajat. Dimineața totul este curățat. Acest instrument este suficient pentru 4-5 aplicații.

Faceți față calmantelor pentru dureri de călcâie și ameliorează inflamația.Gelul Fastum, vândut într-o farmacie fără rețetă..

Utilizarea sa zilnică va ameliora inflamația și va recupera viteza. Medicamentul are analogi, dacă este necesar, poate fi înlocuit cu Ketoprofen, Ortofen, Dolobene sau Diclofenac.

În cele mai multe cazuri, afectarea călcâiului poate fi corectată doar prin intervenție chirurgicală, deci trebuie consultat un medic. Operațiile pe tocuri nu sunt complicate, cel mai adesea efectuate sub anestezie locală, pacientul efectuează perioada postoperatorie acasă, urmând instrucțiunile medicului.

În prezența excesului de greutate, întregul schelet osos este supus unei sarcini grele, mușchii piciorului sunt supuși și unei presiuni puternice ale corpului, prin urmare, este necesar să slăbești. În orice caz, postul nu este potrivit pentru combaterea excesului de greutate, deoarece organismul suferă stres extrem. Ulterior, vor fi pur și simplu rezerve și mai mari, greutatea va reveni și va crește. O opțiune pentru o dietă mai bună este alimentația separată. Mâncarea sănătoasă este luată de până la 5 ori pe zi în porții mici. Puteți mânca aproape totul, evitând dulceața și grasul. Gătirea la abur, fierberea și tocanirea este binevenită, adică procesarea alimentelor cu consum minim de ulei.

profilaxie

Tratamentul cu călcâiul nu este o chestiune simplă, este nevoie de timp pentru a restabili funcțiile piciorului, de aceea este mai bine să preveniți boala decât să o tratați.

Ce trebuie făcut pentru a ne ajuta călcâiele:

  • Efectuați zilnic masaj de picioare seara folosind cremă pentru picioare. După orice zi, picioarele noastre au nevoie de odihnă, masajul va ameliora oboseala și va normaliza circulația sângelui. Picioarele vor fi bune și ușoare.
  • Mâncați variați, astfel încât organismul să primească toate vitaminele și mineralele necesare. Oasele și articulațiile necesită calciu, care se găsește în produsele lactate, nuci, semințe de mac, semințe de susan și ierburi (mărar, pătrunjel, busuioc).
  • Alege pantofii potriviți pentru utilizarea de zi cu zi. Încălțămintea ortopedică sau obișnuită cu suport pentru arc sprijină bine forma unui picior. Pentru femei, este recomandat un toc larg și stabil, a cărui înălțime nu depășește 4-5 cm.
  • Controlează-ți greutatea. Pentru o cifră subțire, este recomandat un echilibru între caloriile consumate în timpul meselor și activității fizice, în timpul cărora se consumă aceste calorii.

Durerea la călcâie va dispărea doar atunci când boala de bază va fi vindecată, deci nu trebuie să amânați vizita la medic.

Doar un specialist poate determina cauza exactă a durerii și poate prescrie tratamentul corect. Auto-medicația poate duce la o afecțiune neglijată a bolii, al cărei tratament va deveni dificil, lung sau complet imposibil.

Dacă călcâiul doare, nu ar trebui să alergi și să sari. În acest moment, piciorul are nevoie de odihnă completă și odihnă. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să abandonați complet sportul și divertismentul, înotul și ciclismul sunt utile pentru oprire..

În niciun caz nu trebuie să vă supuneți piciorul la mișcări bruște, să sari de la o înălțime mare, trebuie să fiți cât mai atenți în condiții de gheață și pe drumurile cu zăpadă necurată. Precizia mersului în condiții meteorologice nefavorabile va proteja împotriva fracturilor, luxațiilor și luxațiilor.

Medicul trebuie să monitorizeze în mod constant bolile cronice existente în care oasele și articulațiile sunt deteriorate.

Doar un medic cu experiență poate stabili exact de ce doare tocul potrivit, așa că nu uitați să vizitați un specialist. Durerea în călcâie este considerată un semn al bolilor periculoase, nu o ignorați.

Este important să se stabilească timpul și natura durerii, dacă piciorul a fost supus unei suprasolicitări severe.

Tratamentul durează mult timp, așa că merită să folosiți măsuri preventive care reduc riscul de dureri de călcâie - purtați încălțăminte confortabilă, masaj la picioare, nutriție adecvată, precauție la mișcare.

Vizionăm videoclipul despre cauzele care pot provoca dureri în călcâiul drept sau stâng:

De ce călcâie călcâiul la mers: cauze și metode de tratament

Tocurile noastre sunt o parte importantă a piciorului. Cu ajutorul lor, se creează sprijinul corpului, stresul care rezultă din orice activitate fizică devine mai slab. Această parte protejează coloana vertebrală..

Calcanul este destul de mare, dar cel mai susceptibil la diverse leziuni în comparație cu alte oase. Vasele de sânge, tendoanele și fibrele nervoase trec și prin această zonă..

Cauzele durerilor de călcâie

Mulți sunt interesați de ce doare un călcâi? Există o mulțime de motive pentru aceasta, inclusiv dezvoltarea bolilor. Când mergeți, pot apărea dureri:

  • din cauza excesului de greutate;
  • subțierea stratului subcutanat al regiunii călcâiului;
  • utilizarea pantofilor inconfortabili;
  • zilnic parcurge distanțe lungi;
  • demult în picioare.

Uneori călcâiul doare când mergeți sub influența bolilor sistemice. Un exemplu este artrita reumatoidă. Aceasta este o boală articulară gravă care poate duce la diverse complicații. Durerea apare mai întâi la mers, apoi devine permanentă.

O altă cauză este spondilita anchilozantă, atunci când se simte o durere puternică în calcaneu, încât devine imposibil de suportat. Patologia poate apărea, de asemenea, din cauza acumulării de săruri de acid uric, care provoacă fiori și umflături..

Uneori, disconfortul este asociat nu cu o problemă specifică, ci pe fondul problemelor psihologice. Durerea în acest caz este reală, dar nu are patologii fiziologice.

Printre premise, există boli infecțioase:

  • Artrita reactivă. Factorii provocatori sunt bolile infecțioase cu o formă ascunsă.
  • Tuberculoza osului. Apar formațiuni purulente, substanța osoasă își pierde proprietățile. Din această cauză, se produce deformarea piciorului și a flăcării..
  • Osteomielita călcâiului. Constă în inflamația zonelor constitutive ale țesutului osos.

Premisele pot fi de natură traumatică. În astfel de situații, vorbim despre întinderea tendoanelor și ruperea lor, vânătăi în zona călcâiului. În ultimul caz, țesutul conjunctiv este de asemenea inflamat. În cazul fracturilor, se observă deformarea piciorului, apar vânătăi.

Cu durerea de călcâie, cauzele și tratamentul sunt strâns legate. Medicul face o programare după efectuarea cercetărilor, colectarea unei anamneze și examinarea simptomelor.

Mulți ani, luptând fără succes cu durerea în articulații. "Un remediu eficient și accesibil pentru a restabili sănătatea și mobilitatea articulațiilor va ajuta în 30 de zile. Acest remediu natural face ceea ce numai chirurgia a fost capabil înainte."

Principala condiție necesară pentru apariția durerii la picior la copii este boala Shinz. S-a remarcat faptul că la fete, călcâiul adesea doare până la opt ani, la băieți - până la 10. Principalul simptom al bolii este durerea localizată pe spatele călcâiului. O astfel de patologie duce la tulburări persistente în aportul de sânge al țesutului osos al piciorului.

În copilărie, bolile pot fi asociate și cu picioarele plate. Dacă nu începeți să remediați problema în timp util, există o mare probabilitate de apariția curburii coloanei vertebrale, care provoacă apariția durerii.

Tipuri de dureri de călcâi în timpul mersului

Există mai multe tipuri de dureri de picioare:

  • Aching. Acest model de durere este adesea asociat cu creșterea rapidă în greutate. Adesea se găsește la femeile gravide care merg pe o platformă înaltă sau cu tocuri înalte. Cauza durerii în călcâie poate fi o boală precum fasciita. Aceasta este o inflamație a ligamentelor care țin oasele în poziția corectă..
  • Sharp. Apare cu o fractură a osului în călcâi, vânătăi severe.
  • Trepidant. Se produce pe fondul dezvoltării unei infecții bacteriene sau fungice.
  • Tragerea. Poate fi atât temporar, cât și temporar. Apare cu o încălcare a ligamentelor, proceselor inflamatorii.

La femeile însărcinate, durerea de călcâi la mers poate apărea la o oră după începerea mișcării. Mai des apare seara târziu, după nașterea nașterii. Uneori, o femeie aflată într-o poziție nu simte disconfort, dar după naștere devine foarte dificil să meargă. Medicul poate sugera leziuni ale nervilor lombari.

Dacă piciorul doare după somn, se poate presupune apariția pintenilor. Uneori începe să se deranjeze noaptea, provocând insomnie.

Diagnostice

La numirea inițială, medicul efectuează un examen general. O radiografie este suficientă pentru a detecta leziuni, spur sau fasciită. Dacă călcarea din stânga sau dreapta doare, se poate folosi o scanare cu ultrasunete. Vă permite să identificați procesul inflamator în țesuturi, prezența formațiunilor.

Aceste metode nu sunt eficiente în toate cazurile. RMN-ul este utilizat pentru a identifica problemele asociate cu tendonul lui Ahile. Dacă suspectați prezența unor boli sistemice, medicul curant poate atrage medici extrem de specializați. De exemplu, un test biochimic de sânge este prescris pentru a detecta artrita reumatoidă. El este necesar pentru diabetul suspect.

Tratamentul durerii în călcâi în timpul mersului

După identificarea cauzei durerilor de călcâie, se pot prescrie medicamente, intervenții chirurgicale sau tratament cu metode alternative. În orice caz, ar trebui să limitezi mobilitatea picioarelor, să încerci să mergi mai puțin până la momentul recuperării complete.

Durerea la călcâiul drept sau la stânga poate fi eliminată prin masajul cu gheață, care este înlocuit de încălzire. În primele zile, se recomandă să efectuați această procedură de până la 4 ori pe zi. Timpul total de expunere poate dura până la 7 minute.

În cazul în care călcâiul se doare după alergare, folosiți suportul arcului sau rulmenți speciali de tracțiune în timpul efortului. Acestea sunt vândute într-o farmacie, vă permit să îndepărtați încărcătura care apare pe zona afectată..

Este necesar să solicitați ajutor medical dacă:

  • simptomele nu dispar într-o săptămână;
  • există umflături în zona piciorului;
  • în afară de durere există amorțeală;
  • fiecare mișcare duce la răspândirea disconfortului la nivelul membrului.

Efecte medicamentoase asupra călcâielor

Dacă calcaneul doare la mers, se pot prescrie tratamente externe: diverse unguente, geluri și creme. Printre fondurile eficiente se numără:

  • Ketorol. Compoziția are o componentă care elimină rapid inflamația. Puteți aplica instrumentul de trei ori pe zi.
  • Indometacin. Potrivit atât pentru ameliorarea durerii, cât și după operație. Avantajele includ faptul că medicamentul nu este absorbit în fluxul sanguin local.
  • Betadion. Ajută cu boli precum gută, artrită, pinten de călcâi. Frecați produsul până când absorbția completă nu trebuie să fie. După aplicare, o peliculă subțire de medicament rămâne pe suprafața dermului.

Tratament complex

Indiferent de boală, se recomandă un efect complex. Pentru a face acest lucru, potriviți-vă:

  • aplicații de noroi;
  • băi cu minerale;
  • injecții medicamentoase.

Dacă vă concentrați pe un singur tip de tratament, atunci probabilitatea unui efect sistemic este redusă. Dacă picioarele îți doare deasupra călcâiului sau a piciorului în sine, medicul îți poate prescrie steroizi. Sunt eficiente dacă metodele conservatoare nu reușesc..

În plus, poate fi utilizată terapia cu unde de șoc. Efectul este obținut prin utilizarea echipamentelor speciale. Cu ajutorul său, apare expunerea la unde sonore cu energie mare prin piele, în zona dureroasă a piciorului. Metodele eficiente sunt UHF, tratamentul cu laser și magnetoterapia. Pentru a asigura o recuperare mai rapidă, se recomandă efectuarea de exerciții terapeutice, să se concentreze pe ședințe de masaj și înot.

Un remediu uitat de mult timp pentru durerile articulare! „Cel mai eficient mod de a trata articulațiile și problemele coloanei vertebrale” Citește mai mult >>>

Metode de medicină tradițională pentru tratamentul călcâiului

Dacă înțelegeți exact de ce călcâiele călcâie la mers, puteți alege cea mai convenabilă metodă de tratament. În prezența pintenilor sau fisurilor care duc la durere, băile cu furacilin ajută. Pentru procedura veți avea nevoie de 2 tablete, puțin oțet de cidru de mere și miere. Picioarele trebuie aburite timp de 20-30 de minute. După aburire, se aplică o prăjitură de lut, care este învelită cu o cârpă.

Ridichea neagră ameliorează inflamația și umflarea în zona călcâiului. Trebuie grăbit. Compresele se fac toată noaptea. Cursul tratamentului este selectat individual până când simptomele sunt complet eliminate. Același efect ajută dacă există durere peste călcâie..

La farmacie puteți cumpăra tinctură de sabretnik. Trebuie băut de trei ori pe zi, timp de 20 de zile. Pentru a pregăti soluția, se ia 1 lingură, care se diluează în 1/3 cană de apă. Dacă este necesar, cursul tratamentului poate fi repetat..

Faceți singuri tinctura de nuci. Instrumentul este pregătit cu 20 gr. nuci tocate, înmuiate într-un pahar de votcă. Acest amestec trebuie infuzat timp de 10 zile. După care se bea un medicament de 10 la sută într-o lingură mare de trei ori pe zi.

Dacă nu știți de ce călcâiele călcau după o plimbare lungă, problema poate fi asociată cu o infecție fungică a călcâiului. Pentru a elimina disconfortul, zona este tratată cu permanganat de potasiu sau soluție de iod de două ori pe zi..

Cu durere severă și care trage, o compresa cu propolis va ajuta la rezolvarea problemei. Infuzia este impregnată cu tifon, se aplică polietilenă deasupra. Trebuie să înfășurați piciorul cu o eșarfă caldă. După 20-30 de minute, compresa este îndepărtată.

Multe leziuni ale regiunii calcaneale sunt însoțite de apariția căldurii și umflarea. Eficiență ridicată a prezentat frunza de varză. Trebuie străpuns cu o furculiță în mai multe locuri simultan, apoi bandajat până la picior.

Alte tratamente pentru picioare

A fost menționat mai sus că durerea în zona calcaneală poate apărea cu fasciită. Tratamentul său are loc folosind o gamă largă de abordări. Puteți obține radioterapie. Un efect bun se obține prin utilizarea unei anvelope speciale, care se aplică peste noapte. Această abordare vă permite să mențineți tendonul lui Ahile în poziție.

Dacă afecțiunea asociată cu durerea în regiunea calcaneală nu dispare mai mult de un an și toate celelalte metode de tratament au fost ineficiente, se folosește intervenția chirurgicală. De asemenea, este nevoie pentru a îndepărta pintenii din calcaneu..

Fizioterapie

  • Puneți picioarele una peste alta. Palmele trebuie să se sprijine de perete. Faceți ca piciorul dureros să fie în spate. Începeți un ghemuit lent, concentrându-vă pe un membru sănătos. Acest lucru trebuie făcut până când simțiți că există o întindere a mușchilor în spatele piciorului inferior.
  • Stai pe o ușoară înălțare, astfel încât călcâiele să atârne. Începeți să urcați degetul de la picior, revenind la poziția inițială. Procedura se repetă de 15 ori.
  • Următorul exercițiu se face cu un știft sau o sticlă. Sunt așezate pe podea, picioarele sunt așezate deasupra. Începeți să rulați sticla, astfel încât să fie implicat întregul arc al piciorului.

profilaxie

Respectați măsurile preventive:

  • Oferă-ți picioarelor o odihnă bună. Nu le supraîncărcați..
  • Nu este recomandat să mergeți desculți pe podea. Papucii trebuie să aibă un spate moale, un suport bun pentru arc. Pantofii sport sunt mai potriviți pentru plimbări în aer liber..
  • Dacă aveți picioarele plate, atunci achiziționați talpă specială. Pentru a obține un efect terapeutic la copii, se folosesc pantofi speciali.
  • Încercați să reduceți greutatea la valori normale. Acest lucru va reduce sarcina constantă pe picior..

Cel mai puțin dintre problemele cu picioarele apar la persoanele care sunt implicate moderat în activități fizice. Preferă ciclismul calm și tratamentele cu apă.

Astfel, există un număr suficient de boli care pot duce la durere în regiunea calcaneală. În ciuda numărului mare de metode de tratament, merită să vă concentrați pe cele care pot elimina cauza principală a bolii.

De ce doare călcâiul??

Sindromul de durere este primul semnal că o problemă se produce în organism. Durerea este o funcție protectoare importantă care ajută organismul să supraviețuiască. Acest lucru nu indică întotdeauna o boală, dar merită să fie atentă la simptomele care apar periodic. Durerea la călcâie poate avea diverse cauze, respectiv, natura, manifestarea și tratamentul vor fi diferite în fiecare caz.

Natura durerii de călcâi

Boala este împărțită după natură, apariție, profunzime:

  • dureri acute de călcâi care au apărut pentru prima dată;
  • acut, care apare periodic în timpul zilei;
  • dureri constante;
  • durere dureroasă, manifestată uneori.

Dacă apare brusc durerea acută, aceasta este de obicei rezultatul unor traume sau deteriorarea pielii. În acest caz, o reacție rapidă și primul ajutor poate elimina cu ușurință problema. Este mai dificil să se identifice cauza dacă durerea este o etiologie neclară.

Înainte de a contacta un specialist, analizați natura, frecvența și profunzimea senzațiilor - acest lucru va ajuta foarte mult în diagnostic:

  • la ce ora din zi apare disconfort - în timpul zilei, noaptea, seara;
  • natura manifestării simptomelor este acută și se estompează treptat sau începe imperceptibil și crește;
  • apare o dată pe zi, de mai multe ori în timpul zilei, o dată la câteva zile;
  • adâncimea durerii - nu poți calca pe un picior dureros, poți doar să mergi pe vârfuri, să te calci pe piciorul tău, dar să mergi cu un picior.

Toate aceste informații vor permite medicului să diagnosticheze corect și să prescrie un tratament eficient..

Cauzele potențiale ale durerii

Pot exista multe motive care pot duce la durere în regiunea calcaneală. În primul rând, este necesar să distingem două surse principale:

  • dureri cauzate de caracteristicile stilului de viață și care nu sunt asociate cu boala;
  • natură medicală - asociată cu modificări patologice fiziologice în organism.

Sindromul durerii nu indică întotdeauna patologia organelor. Există o serie de factori non-medicali care adesea afectează fulculul și provoacă disconfort la mers..

  1. Purtați pantofi inconfortabili - îngustați, fără dimensiuni, cu tocuri înalte. În acest caz, suprasolicitarea constantă a structurilor piciorului provoacă durere în călcâie..
  2. Cu încărcături sportive intense sau scădere bruscă în greutate, există o scădere a grăsimii subcutanate pe suprafața plantară a piciorului în călcâie, încărcătura pe ea crește și apare durerea.
  3. Pentru anumite profesii, o ședere lungă pe picioare este o necesitate și durerea poate să apară seara.
  4. O creștere accentuată a greutății corporale - încărcătura pe călcâi crește, în timp ce țesuturile sunt comprimate și rănite.

Cauzele durerii medicale pot fi împărțite în funcție de tipul bolii.

Boli sistemice

Acestea sunt boli care au un efect negativ asupra întregului organism, dar se pot manifesta în diferite moduri, iar localizarea durerii va depinde de „punctele slabe” din corp. De regulă, acestea sunt boli cronice de natură imună. Printre aceste boli, merită subliniat:

  • Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) este o boală inflamatorie cronică a coloanei vertebrale și a articulațiilor, această boală gravă este uneori detectată în timp util tocmai datorită durerii de călcâi - de multe ori boala începe să se manifeste tocmai de la acest organ;
  • artrita reumatoidă - cea mai frecventă și severă boală articulară, apare cu multe complicații, însoțite de dureri severe, umflare, articulații rigide;
  • guta - cauza bolii este depunerea sărurilor de acid uric, cu apariția durerii acute, umflarea și roșeața articulațiilor.

Boli infecțioase

Acestea includ boli infecțioase urogenitale și intestinale (clamidie, gonoree, ureaplasmoză, dizenterie, salmoneloză). Aceste boli sunt periculoase prin faptul că nu pot da nicio manifestare și se pot proceda cronic, ceea ce duce la o încălcare gravă - artrita reactivă. În plus, există probabilitatea unor astfel de boli infecțioase periculoase precum tuberculoza osoasă și osteomielita calcaneu.

Accidentări

Orice leziuni la nivelul picioarelor, picioarelor, călcâielilor, tendoanelor care încalcă integritatea oaselor și articulațiilor dau consecințe asupra sistemului musculo-scheletic și pot provoca dureri.

Boli inflamatorii

Cele mai frecvente dintre ele - fasciita plantară sau pintenul calcaneal - inflamația unuia dintre ligamente pe talpa piciorului. Baza acestei boli este necroza aseptică (sterilă) a zonelor osului care se află sub cea mai mare încărcare mecanică. De asemenea, cauza durerii poate fi osteochondropatia tuberculului calcaneal (boala Gaglund-Schinz); bursită - toate simptomele clasice ale inflamației îi sunt caracteristice (umflături, roșeață, durere, pielea se simte caldă în acest loc); inflamația tendonului lui Ahile - apare atunci când mușchii gambei sunt supraestresați. Frecvent alergare în sus sau de pe munte, o creștere accentuată a numărului de activități fizice, de exemplu, alergarea pe distanțe lungi, purtarea de încălțăminte incomode, purtarea frecventă a pantofilor cu talia înaltă și schimbarea călcâiului în plat în fiecare seară - toate acestea pot provoca inflamații.

Boli nevralgice

Deteriorarea nervului ramurilor călcâiului nervului tibial duce la deformarea piciorului și a durerii.

Toate aceste motive se pot manifesta nu numai prin dureri de călcâi. De asemenea, este important să fiți atenți la alte manifestări: temperatura corpului, sărituri în greutate, stare generală de rău - toți acești factori pot ajuta la diagnosticul corect..

Diagnosticul durerilor de călcâie

Pentru durerile de călcâi, este necesar în primul rând să consultați medici de înaltă specialitate: ortoped, chirurg, podolog (specializat în boli ale articulației gleznei), neurolog.

Pentru a face un diagnostic corect al bolii, se acordă mai întâi atenție simptomelor. Merită să subliniem și bolile anterioare, leziunile. Totalitatea tuturor datelor va dezvălui cauza dezvoltării durerii și va prescrie tratamentul terapeutic corect. Principalele metode de diagnostic includ:

  • test de sânge (vă permite să identificați boli precum anemia, boala lui Becher, leucocitoza sau o cantitate crescută de ESR);
  • analiza biochimică (atribuită testării acidului uric, relevantă pentru gută);
  • Examinarea razelor X (este principala metodă de cercetare, care este capabilă să detecteze modificări ale țesutului osos caracteristic unui anumit tip de patologie);
  • analiza serologică (analiza factorului reumatoid, dacă pacientul are artrită reumatoidă);
  • Ecografie sau RMN;
  • electromiografie;
  • puncția exudatului sacului de tendon cu bacilul său ulterior.

Alte tipuri de examene sunt prescrise de medici, ținând cont de vârsta și manifestările clinice ale bolii..

Cum să scapi de durere

Acasă, puteți ameliora durerea cu:

  1. aplicarea unei comprese de gheață;
  2. masaj la rece;
  3. luând o baie calmantă cu sare;
  4. utilizarea calmante (Ibufen, Nurofen, Sollafleks, etc.);
  5. luarea de medicamente locale pentru ameliorarea procesului inflamator și a edemelor (Pelan, Artropant, Kartek, unguent cu indomecină etc.);
  6. utilizarea medicamentelor locale pe bază de fenilbutazonă;
  7. aplicarea de comprese de ardei iute, ceară, usturoi, alcool medical și alte preparate de încălzire;
  8. băi pe bază de plante.

În plus, există remedii populare populare. Puteți calma durerea călcâiului cu o compresa de ridiche neagră. Pentru a face acest lucru, trebuie frecat pe o răzătoare și aplicat pe locul durerii noaptea. Băile de contrast sunt foarte populare. Deci, una câte una, este necesar să înnați piciorul într-un bazin cu apă caldă și rece. După procedură, este necesar să se maseze călcâiele.

În prezența sindroamelor dureroase acute prelungite, este necesar un apel urgent la un specialist. O astfel de măsură va proteja împotriva complicațiilor bolii și va împiedica dezvoltarea ulterioară a acesteia..

De ce doare tocurile picioarelor?

Dacă călcâiele picioarelor doare, disconfortul poate reduce semnificativ calitatea vieții și chiar temporar imobilizează complet o persoană. Motivele acestui fenomen sunt foarte diverse și uneori pot duce la complicații, astfel încât în ​​niciun caz nu poți ignora problema și să faci față în mod independent eliminării sindromului durerii. Doar o vizită în timp util la medic și un tratament prescris corect poate salva o persoană de senzații dureroase.

De ce doare tocurile picioarelor?

Toate motivele pentru care călcâiele călcate pot fi împărțite în mai multe categorii.

Natura de origine neinfecțioasă:

  • Greutate corporală excesivă - dă o încărcătură semnificativă pe picior, ceea ce provoacă durere.
  • Sarcina - o înlocuire bruscă a încălțămintei de la tocuri înalte până la cele joase și creșterea rapidă în greutate afectează în mod semnificativ distribuția încărcăturii pe întregul schelet. Calcaiele sunt afectate mai ales în perioada de purtare a unui copil.
  • Mersul - durerea este foarte des datorată unei șederi îndelungate pe picioare.
  • Picioarele plate, purtarea îndelungată de încălțăminte inconfortabilă sau pantofi cu toc înalt duce la tensiunea excesivă a mușchilor și ligamentelor piciorului. Rezultatul acestei afecțiuni este disconfort la membrele inferioare..
  • Atrofia stratului de grăsime subcutanat în regiunea calcaneală este rezultatul unei supraîncărcări prelungite în combinație cu efort fizic excesiv.

Boala piciorului:

  • Fasciita plantară (într-un mod simplu - „pinten calcaneal”). Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii. Această patologie continuă pe fundalul procesului inflamator al țesutului conjunctiv al tălpii, care combină baza falangei degetului cu suprafața calcaneului. Încărcările lungi, întinderea și chiar mici modificări ale integrității țesutului implică o scădere a elasticității aparatului ligamentar, inflamarea și depunerea sărurilor. Drept urmare, o persoană are o durere de călcâie la mers, care este asociată cu formarea unei creșteri pe os.
  • Procesul de inflamare a tendonului călcâiului - se desfășoară pe fundalul modificărilor degenerative și durerii la nivelul picioarelor.
  • Apofizita calcanală - de regulă, este diagnosticată la o vârstă fragedă, când există un proces de formare a scheletului. Patologia se caracterizează prin tensiune, întinderea tendoanelor. Boala apare din cauza activității fizice excesive pe fundalul creșterii osoase scheletice excesiv de rapide și se caracterizează prin dureri foarte severe la tendonul de deasupra călcâiului.
  • Haglund - boala Schinz - se bazează pe necroza suprafeței osoase, care se dezvoltă pe fundalul leziunilor frecvente, al unei predispoziții ereditare și al infecțiilor.
  • Bursita - duce la disconfort datorat inflamației pungii periarticulare a tendonului Achilei.
  • Nevralgie a lui Morton - se dezvoltă ca urmare a compresiei compresiunii capătului nervos al tălpii. Ca urmare, în călcâie se resimt dureri puternice, arzătoare, răspândindu-se pe întreaga suprafață plantară.
  • Deformitatea piciorului Hallux valgus este un tip special de patologie în care axele picioarelor sunt îndoite de X, se aplatizează și se rostogolesc spre interior. În acest caz, tocurile, dimpotrivă, se întorc. Mersul cu astfel de coturi este însoțit de o senzație foarte puternică și dureroasă..

Boli frecvente:

  • Eritromelalgia - dacă călcâiul doare, doare la atac, motivul poate fi ascuns într-o patologie care afectează capilarele și arterele mici, precum și perturbă reflexele vasomotorii. De regulă, boala acoperă întregul picior, provocând un disconfort foarte puternic.
  • Neoplasmele maligne din zona piciorului - duc la compresiunea rădăcinilor nervoase, provocând dureri acute și persistente.
  • Artrita reumatoidă - o boală inflamatorie care afectează tălpile picioarelor.
  • Spondilita anchilozanta este o afectiune cronica care afecteaza articulatiile mari si vertebrele. Drept urmare, coloana vertebrală deteriorată dă durere reflectată zonei călcâiului.
  • Osteomielita - afectează calcaneul, provocând deformarea țesutului osos.
  • Artrita psoriazică.
  • Boli infecțioase (ureaplasmoză, clamidie, salmoneloză).
  • Tuberculoza osoasă.
  • Deteriorarea mecanică a piciorului.
  • Leziunile talpii piciorului cu infecții fungice, care provoacă nu numai durere, ci și fisuri ale pielii.

Diagnostice

Dacă călcâiele doare, cauza durerii necesită consultarea obligatorie a unui medic și trecerea unui diagnostic calitativ. Doar în acest fel se poate obține succesul în tratament.

Inițial, problema poate fi adresată unui medic de familie sau terapeut care, în urma unui examen vizual și a unor teste de laborator, va consulta o consultație cu medicii de o specializare mai restrânsă: traumatolog, ortoped, chirurg, neurolog, fizioterapeut.

Diagnosticul include mai multe metode.

  1. Cercetări de laborator:
  • test de sânge general (ajută la determinarea procesului inflamator);
  • test de sânge pentru markeri tumorali (cu suspiciune de malignitate);
  • teste reumatice (confirmă sau negă bolile reumatice).
  1. Examinări instrumentale:
  • Radiografie (vă permite să evaluați vizual structura și posibila deteriorare a țesutului osos);
  • puncția sacului sinovial (face posibilă confirmarea bursitei, dacă există);
  • Ecografie și rezonanță magnetică;
  • densitometria (studiul densității osoase);
  • osteoscintigrafie (ajută la detectarea zonelor de necroză, metastaze și fistule de pe țesutul osos).

Ce trebuie să faceți înainte de a vizita un medic

De ce călcâiele picioarelor și cum se tratează sunt principalele întrebări pe care pacientul le pune atunci când se confruntă cu o problemă similară. Senzațiile dureroase sunt un semnal care indică faptul că procesul patologic se dezvoltă și câștigă impuls în organism. Nu vă medicați singur și nu ignorați problema, deoarece acest lucru poate duce la cele mai negative consecințe.

Există mai multe moduri de a reduce durerea până când medicul identifică diagnosticul și cursul de tratament:

  1. Baie de sare. Pentru a o prepara, este necesar să dizolvați 400 g de sare într-un litru de apă fierbinte. Băile nu sunt recomandate celor care suferă de osteoporoză.
  2. Usturoiul zdrobit atașat la locul dureros, îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează disconfortul.
  3. Tincturile de alcool, preparate pe baza florilor de liliac, calmează perfect durerea și înmoaie pielea aspră pe călcâie.
  4. Un unguent preparat acasă include 100 g miere și 5 g mumie. Ingredientele se dizolvă și se amestecă bine într-o baie de apă. Unguentul este cel mai bine aplicat noaptea..
  5. Masaj la picioare. Restaurați elasticitatea fibrelor conjunctive, a căror absență este cel mai adesea o sursă de durere, masajul va ajuta..
  6. În unele cazuri, durerea poate fi redusă prin încălțăminte selectată corect. Important: înălțimea tocului nu trebuie să depășească 1,5 cm, creșterea și plinătatea ar trebui să corespundă dimensiunii, încălțămintea nu trebuie să se frece sau să se strângă.
  7. Pentru a reduce sarcina pe călcâi și pentru a reduce disconfortul va ajuta utilizarea unei căptușeli speciale în pantofi - insertul călcâiului. Acesta va ridica talpa cu aproximativ 0,5 cm, care relaxează foarte bine mușchii și ligamentele..

Când călcâiul este foarte dureros, bolnavul încearcă să scape de chinuri prin orice mijloace posibile. Cu toate acestea, auto-medicația, dacă atenuează o stare gravă de ceva timp, este puțin probabil să ajute la scăparea problemei pentru totdeauna. Prin urmare, cea mai rezonabilă soluție este să vizitați un medic și să aflați cauzele disconfortului.

Heel doare și dă în picior

Durere în călcâie. "Sentimentul unei unghii conduse la fiecare pas!" - astfel pacienții descriu durerea în călcâie și cred că aceasta apare numai din cauza pintenului călcâiului. Ce este un impuls? Fascia plantară începe de la proeminența mediană a calcaneului și se atașează de capetele oaselor metatarsiene. Spurul calcaneal apare pe suprafața frontală a tuberculului calcaneal la locul de atașare a aponevrozei plantare.

Când mergeți în momentul despărțirii călcâiului, fascia este tensionată. Atunci când purtați încălțăminte incomode, picioare plate, supraîncărcări sportive, această tensiune poate deveni excesivă și poate duce la inflamația cronică a locului de atașare a fascii la calcaneu. Când piciorul este supraîncărcat, există o întindere lentă a aponevrozei plantare, separarea de locul de atașare la călcâie și o calcifiere treptată a locului de atașare.

Acest proces este lent, întinzându-se ani de zile. Ulterior, sărurile de calciu sunt depuse în acest loc, iar în imagine este vizibil un „vârf” orizontal de până la 2 cm (pinten de călcâie). Astfel, pintenul călcâiului este rezultatul, nu cauza bolii. Când călcâiul începe să se doară din cauza inflamației tendonului, atunci „picura” osoasă nu este încă vizibilă pe radiografie. Prezența sau absența unui pinten de călcâie nu afectează diagnosticul și tratamentul durerilor de călcâi. Mulți oameni au pinten de călcâie pe radiografii, iar călcâiele lor nu se doare niciodată. Când acest osteofit se maturizează complet, nu doare.

Așadar, durerea în călcâie nu ar trebui să fie niciodată învinovățită pe pintenul călcâiului „notoriu”. Atunci ce poate fi cauza durerii de călcâi? Și multe alte boli grave debutează sau se manifestă cu dureri de călcâie. Doar un expert poate face un diagnostic precis și poate prescrie un tratament competent. Pentru durerile de călcâie, principalul lucru este să nu ratați o boală gravă care poate duce la o intervenție chirurgicală și un handicap.

Factorii de risc pentru durerile de călcărie includ încălțăminte supraponderale, cu toc înalt, picioare plate, supraîncărcare cronică a picioarelor, leziuni sportive și vânătăi de călcâie atunci când sari de la înălțime. În acest articol, nu vom lua în considerare cauzele traumatice ale durerii de călcâi. Fracturile, luxațiile, vânătăile, entorsele necesită tratament de către un traumatolog.

Durere la călcâie: simptome. Durerea în călcâi aduce suferință semnificativă la fiecare pas. Tabloul clinic depinde în mare măsură de boala care a cauzat durerea călcâiului. Durerea la călcâie poate fi dureroasă, plictisitoare, ascuțită, arzătoare, împușcată. Mai des, durerea de călcâie tulbură atunci când mergeți. Uneori durerile apar chiar și în repaus, noaptea, tulburând somnul. Natura durerii de călcâie, precum și cauza care a provocat-o pot fi diferite.

Boli în care apar dureri de călcâi.

Fasciita plantară sau pintenul calcaneal. Principalul simptom al bolii este durerea acută sub călcâie, mai ales pronunțată în primii pași după somn sau odihnă lungă. Durerea poate fi atât de severă încât în ​​primele minute, pacienții se mișcă cu sprijin pe coasta piciorului sau a degetelor, evitând să se calce pe călcâie. După câțiva pași, durerea la călcâie scade semnificativ. La palpare, mijlocul călcâiului pe partea plantară este puternic dureros. Dacă un astfel de punct dureros este absent, atunci diagnosticul este îndoielnic.

Achilobursită (inflamația tendonului Achilei și pungile acestuia). Tendonul Achilei (calcaneal) atașează mușchii gambei și solului de tuberculul calcaneal. Cauza durerii de călcâie este o suprasolicitare cronică prelungită sau o suprasolicitare situațională acută a mușchiului gambei, luând anabolice sau blocaj frecvent cu corticosteroizi. Achilobursita apare mai ales la sportivi, dansatori de balet și dansatori, adesea însoțiți de lacrimi sau rupturi ale tendonului.

Durerile sunt localizate deasupra călcâiului și pe suprafața din spate a piciorului inferior, însoțite de boală și de incapacitatea de a sta pe degete. Dezvăluit clinic durere, umflare și roșeață pe ambele părți ale tendonului Achilei. Mușchii gambei sunt încordate și dureroase. Durerea la călcâi și la vițel se intensifică dimineața, pacientul, când se ridică în picioare, se bazează cu greu pe un picior dureros.

Bursita pungii din spate a tendonului Ahile se dezvoltă adesea ca urmare a frecării excesive și a presiunii spatelui inconfortabil al pantofului. Dar poate fi un simptom precoce al artritei reumatoide. O astfel de bursită este clar vizibilă peste calcaneu, ca o formație subcutanată rotundă, nedureroasă.

Spondilita anchilozantă, artrita reactivă poate debuta cu dureri de călcâi „spontane” la tineri chiar înainte de apariția manifestărilor clinice tipice ale bolii de bază.

Artrita reactivă în infecții (clamidie, ureaplasmoză) are semne caracteristice: durerea călcâiului se îngrijorează nu numai când mergeți, ci și în repaus, mai rău noaptea. Pe lângă durerea în călcâie, alte articulații, ochii se inflamează, apare uretrita (boala Reiter).

Radiculopatia rădăcinii S1 apare atunci când hernia prolapsată L5-S1 disc. Când S1 este comprimat, rădăcinile durerii se extind de-a lungul spatelui piciorului sub genunchi până la călcâie. Reflexul lui Ahile cade, sensibilitatea afectată la călcâie.

Osteocondropatia în zona de osificare a tuberculului calcaneal apare la adolescenți cu vârsta cuprinsă între 12-15 ani. Întârzierea restructurării acestei zone în timpul creșterii provoacă dureri severe de călcâie. Boala este tratată conservativ, efectul este slab. În cele mai multe cazuri, durerea la călcâie dispare după ce copilul nu mai crește. La adulți, această patologie nu apare.
Foarte rar, durerea de călcâi apare cu tumori, osteomielită, tuberculoză.

În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic?

  • cu apariția unei dureri foarte severe la călcâie;
  • intensitatea durerii de călcâi crește în timp;
  • cu roșeață, umflare a regiunii calcaneale;
  • odată cu creșterea temperaturii corpului.

Ce medic ar trebui să văd dacă mă doare călcâiul? În cazul leziunilor acute, este necesară consultarea cu un traumatolog sau chirurg. În alte cazuri, trebuie să vizitați un terapeut care vă va prescrie o examinare și, dacă este necesar, consultați un reumatolog, ortoped sau neurolog sau alt specialist.

Diagnosticul pentru dureri de călcâie.
Un test de sânge general (globulele albe, ESR) confirmă procesele inflamatorii din organism. Cu cât globulele albe și ESR sunt mai mari (rata de sedimentare a eritrocitelor), cu atât inflamația este mai puternică. O creștere a ESR în asociere cu durerea de noapte indică boala reumatică..

Analiza de sânge pentru testele reumatice. În bolile reumatice, nivelul CRP este brusc crescut. Testele reumatice negative exclud cauzele reumatice ale durerii de călcâi. Un factor reumatoid pozitiv confirmă asocierea durerilor de călcâi cu artrita reumatoidă.

Un test de sânge pentru anticorpii împotriva clamidiei și ureaplasmei, răzuind din uretră elimină artrita reactivă pentru durerile de călcâi.

Imaginea cu raze X prezintă modificări ale oaselor în regiunea calcaneală, elimină cauzele traumatice ale durerii de călcâie, tumori, osteomielită, tuberculoză osoasă.

RMN calcaneu ajută la detectarea primelor schimbări în cartilaj, tendoane, ligamente. RMN-ul coloanei vertebrale lombosacrale confirmă prezența unui disc herniat în radiculopatie.

Tratamentul pentru durerile de călcâie depinde de cauză. Diferite boli necesită o abordare diferită a tratamentului. Pentru a reduce durerile de călcâi, există reguli generale:

  • limitați timpul petrecut pe picioare;
  • asigura odihna membrului inferior timp de 2-3 saptamani;
  • abandonează tocurile înalte;
  • reduce greutatea obezității;
  • folosiți suport pentru arc, talpi sau încălțăminte ortopedice;
  • exercita fizioterapie pentru picioare.

Antiinflamatoarele nesteroidiene ajută la ameliorarea durerii în inflamație. Utilizarea prelungită necontrolată poate provoca probleme de stomac sau de inimă. Aveți grijă când vă auto-medicate..

Cu achillobursită pentru uz extern, comprese cu dimexid sau bilă medicală, se pot folosi unguente cu AINS. Trebuie avut grijă cu unguente și comprese încălzitoare. Cu leziuni, edeme, proceduri de încălzire sunt contraindicate. În această situație, este mai bine să aplicați un pachet de gheață învelit într-un prosop timp de 10-15 minute într-un loc dureros.

Este prezentată fizioterapia, terapia cu nămol. Când tendonul este rupt, este necesar tratament chirurgical. Cu un „pinten calcaneal”, unguentele, compresele, terapia cu laser, acupunctura și fizioterapia nu au niciun efect. Terapia cu valuri de șoc ameliorează bine durerea.

Odată cu inflamația, durerea ascuțită a călcâiului este îndepărtată rapid cu blocarea terapeutică cu corticosteroizi direct la sursa durerii. Însă acestea trebuie efectuate de medici competenți strict conform indicațiilor a nu mai mult de 3 proceduri la un moment dat. Administrarea frecventă a corticosteroizilor promovează ruperea tendonului, de aceea este periculos să abuzezi de această metodă!

În cazul artritei reumatoide, tratamentul trebuie prescris de un reumatolog. Este indicată utilizarea continuă a medicamentelor de bază specifice, antiinflamatoarelor nesteroidiene sau steroidiene. Odată cu radiculopatia, un neurolog competent efectuează un tratament.

În cazul infecțiilor urogenitale, antibioticele sunt prescrise sub supravegherea unui dermatovenerolog. Cu tumori, tuberculoză, osteomielită, tratamentul specific este necesar la specialiști specializați.

În mâinile mele, cea mai bună metodă pentru tratarea durerilor de călcâie este stimularea electrică interstițială. Doar 2-3 proceduri VTES ușurează pacientul de durerile de călcâi timp de câțiva ani sau chiar o viață.

De ce doare călcâiul la mers: cauze ale durerii călcâiului după somn, metode de tratament

Dacă călcâiul doare la mers și nu există o deteriorare vizibilă pe piele, atunci trebuie să contactați un ortoped. Acesta este unul dintre simptomele caracteristice ale dezvoltării patologiilor care răspund bine la terapie în stadiul inițial de dezvoltare. Diagnosticul în timp util al bolilor articulare și tratamentul lor competent vor evita complicații grave.

De ce poate călca călcâiul când mergeți pe jos

Este important să știi! Medicii în stare de șoc: „Există un remediu eficient și accesibil pentru durerea articulară.” Citiți mai multe.

Cauzele durerilor de călcâi în timpul mișcării pot fi diferite - de la porumbele uscate banale la patologii grave în curs de dezvoltare, de exemplu, artrita reumatoidă, artrita psoriazică sau spondilartroza anchilozantă. Disconfortul la nivelul piciorului poate fi declanșat de tuberculoză, osteomielită, epifizită, periostită, condropatie, neuropatie tibială. Apariția senzațiilor dureroase mai des de 2-3 ori pe săptămână cu un grad ridicat de probabilitate indică o patologie în curs de dezvoltare.

Atrofierea „pernei” de grăsime subcutanată din călcâie

Atrofia sau o scădere a mărimii stratului de grăsime din călcâie este observată cu o scădere bruscă în greutate. Deoarece această țesătură îndeplinește o funcție de absorbție a șocurilor, disconfortul apare atunci când piciorul se sprijină. Atrofia se dezvoltă adesea cu o creștere accentuată a efortului fizic, care apare în timpul antrenamentelor sportive intense, parcurgând distanțe lungi.

Ahile

Tendonul lui Ahile se inflamează din cauza încărcărilor constante excesive și poartă încălțăminte înguste cu toc înalt. Simptomul principal al achilitei este durerea în regiunea calcaneală, agravată de mișcare. Pufuletea, umflarea pielii indică, de asemenea, inflamația tendonului..

Dacă o persoană nu solicită ajutor medical, atunci cu o scădere accentuată a imunității, se dezvoltă un proces purulent. În acest caz, devine imposibil să vă deplasați chiar și în jurul camerei. În cursul acut al procesului inflamator, fibrele de tendon se pot rupe.

bursita

Bursita este o inflamație a unuia dintre pungile sinoviale ale piciorului, localizată de obicei în tendonul lui Achile și calcaneu. Inflamarea apare ca urmare a microtraumelor (de exemplu, fisuri sau perforații), stres excesiv, malformații congenitale, recidivă de artrită, tulburări endocrine sau metabolice. Durerile cele mai acute, sacadante apar atunci când microorganismele patogene, de obicei stafilococi, pătrund în călcâie. Acestea sunt însoțite de umflarea, roșeața pielii, o creștere a temperaturii locale a corpului.

De multă vreme

Aceasta este o cauză naturală a durerii nu numai la călcâie, ci și la genunchi, glezne și la nivelul întregului picior. Ele apar din cauza suprasolicitării mușchilor gambei, acumulării de acid lactic în ele, care irită țesuturile moi și provoacă o senzație neplăcută de arsură. Durerea dispare de obicei după o scurtă odihnă.

Trebuie consultat medicul pentru venele bombate la nivelul gambei, picioarelor, aspectul specific pentru patologiile „plaselor” vaselor de sânge și „stelelor”. Tulburările circulatorii pot provoca dureri de călcâie.

Boli ale coloanei vertebrale

Osteocondroza localizării toracice sau lombosacrale, spondilite anchilozante, scolioză severă sau cifoză sunt însoțite de o distribuție incorectă a sarcinilor pe structurile vertebrale și picioare. În astfel de cazuri, durerea de călcâie precede simptome semnificativ mai grave - rigiditatea articulațiilor mici, inflamația și distrugerea primului cartilaj, apoi a structurilor osoase. Doar tratamentul patologiei principale a coloanei vertebrale va permite să scapi de disconfort în timpul mersului..

infecţii

Agenții infecțioși (viruși, bacterii, ciuperci) intră în ligamente, mușchi, tendoane, cavități articulare în diferite moduri. Aceasta apare de obicei cu leziuni însoțite de leziuni ale pielii. De la suprafața sa, stafilococii epidermici sau aurii pătrund în țesuturile profund localizate. Microorganismele patogene pot fi, de asemenea, transportate prin fluxul de sânge de la focarele primare localizate în organele sistemului respirator, genitourinar sau ale tractului gastro-intestinal. Pe lângă durerile din călcâi, temperatura corpului și transpirația cresc, apar tulburări dispeptice (greață, lipsa poftei de mâncare).

obezitatea

Excesul de greutate poate provoca dureri la nivelul picioarelor, dar numai dacă este câștigat într-o perioadă scurtă de timp. Dacă greutatea corporală este în continuă creștere, atunci călcâiele „se obișnuiesc” cu încărcăturile care apar.

Obezitatea este una dintre cele mai frecvente cauze ale dezvoltării patologiilor inflamatorii și degenerative-distrofice. Prin urmare, este posibil ca artrita sau artroza să se manifeste cu dureri de călcâie.

tumorile

Sarcomul calcaneal, un neoplasm malign originar din elementele celulare ale țesutului conjunctiv, se manifestă clinic prin durere. În stadiul inițial al formării tumorii, apare doar un disconfort ușor, dar severitatea acestora crește treptat. Simptomele însoțitoare indică sarcom calcaneu - anemie, scădere rapidă în greutate, lipsa poftei de mâncare.

Fascia suprasolicitare

Purtând pantofi inconfortabili, încărcările constante pe picioare provoacă o supraîncărcare a fascii - membranele țesutului conjunctiv care acoperă vasele, nervii și formează carcase pentru mușchi. Dacă cauza durerii nu este eliminată, atunci următorul pas poate fi inflamația acută, în care mișcarea va fi foarte dificilă.

Gută

Guta este de obicei prima articulație afectată a degetului mare. Dar durerea din ea radiază adesea (se întinde) către întregul picior, inclusiv călcâiul. Această patologie se dezvoltă dintr-o tulburare în reglarea sintezei purinei. Sărurile acidului uric încep să cristalizeze și să se depună în cavitatea articulară, provocând iritarea și inflamația țesuturilor moi, a membranelor sinoviale. Principalele semne ale atacurilor de gută sunt durerea acută, roșeața și creșterea temperaturii locale..

Încălțăminte cu probleme

Aceasta este cea mai frecventă cauză de durere la călcâie. Apar atunci când purtați pantofi cu tocuri înalte sau talpă plană. În acest caz, există riscul de microtraumă la cartilajul articulațiilor și la distrugerea ulterioară a acestora. Trofeul țesutului cartilaginos este de asemenea supărat din cauza tulburărilor circulatorii ca urmare a constricției vaselor de sânge. Și atunci când sunt purtați pantofi noi, slab selectați, pielea este rănită pe tocuri, provocând dureri severe la fiecare pas.

Spur de călcâie sau fasciită plantară

Această patologie se caracterizează prin apariția unor senzații dureroase în călcâiul de origine inflamatorie. Cauzele dezvoltării pintenului călcâiului sunt traumatisme care se întind sau se prelungesc până la depășirea fasciei plantare a calcaneului. De obicei, acesta este rezultatul unei șederi îndelungate pe picioare, picioare plate sau deteriorarea structurilor osoase ale piciorului. Fascia se inflamează, determinând formarea unei creșteri osoase. Și el, la rândul ei, o rănește constant. Un astfel de cerc vicios duce la apariția durerilor numai atunci când mergeți, dar și în repaus.

Artrita reactivă

Aceasta este o inflamație aseptică care afectează articulațiile, simultan sau după o infecție extraarticulară. Poate fi respirator, intestinal, urogenital. Un rol important în patogeneza artritei reactive îl are suprareacția sistemului imunitar la pătrunderea agenților infecțioși. Ea începe să producă anticorpi care își atacă propriile celule. Pe lângă durerile de călcâie, umflarea și roșeața pielii, se observă restricționarea mișcărilor.

Vânătaie calcaneală

O lovitură de călcâi pe o suprafață dură provoacă întotdeauna durere. Intensitatea sa este redusă treptat, în special cu sarcini limitate pe picior. Dar după câteva ore, se formează edem inflamator. Apasă asupra terminațiilor nervoase sensibile, ceea ce duce din nou la creșterea durerii. Și după câteva zile, la locul edemului se formează un hematom extensiv. Imediat după o vătămare severă, trebuie să contactați camera de urgență pentru radiografie și să excludeți o fractură.

Reguli de diagnostic

Chiar și problemele articulare „neglijate” pot fi vindecate acasă! Doar nu uita să o smulgi o dată pe zi..

Datorită numeroaselor și variate cauze ale durerii de călcâie, diagnosticul inițial este rareori pus pe baza reclamațiilor pacientului și a examinării sale externe. Analizele clinice generale de sânge sunt efectuate pentru a detecta anemia sau leucocitoza. Rezultatele analizelor biochimice vor ajuta la excluderea sau confirmarea patologiilor autoimune. De asemenea, sunt realizate următoarele studii instrumentale:

  • radiografie a articulației gleznei, oasele piciorului în două proiecții;
  • CT spirală, RMN;
  • osteoscintigrafie - diagnostic de radionuclizi folosind contrast;
  • radiografia pieptului și abdomenului;
  • densitometrie pentru a exclude resorbția osoasă.

Dacă este suspectat un neoplasm, un studiu este indicat pentru markeri tumori - substanțe specifice, produse vitale tumorale. Afilierea la specii a agenților infecțioși și sensibilitatea lor la antibiotice sunt detectate de mediile de inoculare bacteriene ale probelor biologice.

Care medic tratează durerile de călcâi

Dacă nu există cauze evidente ale durerii în călcâi, de exemplu, porumb, atunci este imposibil să le diagnosticați singur. Este indicat să apelați direct la un chirurg ortoped care tratează patologiile sistemului musculo-scheletic. Puteți face o întâlnire cu un medic generalist - terapeut. El va prescrie toate testele de diagnostic necesare. Conform rezultatelor obținute, pacientul va fi trimis la medicii de specialitate: reumatolog, ortoped, chirurg, specialist în boli infecțioase, endocrinolog.

Dacă bănuiți că durerea la călcâie este cauzată de o vătămare, trebuie să contactați imediat un traumatolog.

Primul ajutor

În cazul durerii acute, ar trebui să vă culcați, oferind piciorului o poziție în care severitatea disconfortului este minimă. Pentru comoditate, puteți pune un sul sau o pernă strânsă sub luciu. Ca anestezice, trebuie utilizate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Nu puteți lua mai mult de un comprimat, în special în prezența gastritei sau a ulcerațiilor stomacale.

Dacă durerea nu scade și chiar devine mai puternică, atunci trebuie să solicitați urgent ajutor medical.

Este interzisă aplicarea compreselor reci înainte de diagnostic, deoarece cu tulburări vasculare vor provoca o complicație. Excepție - leziuni la călcâie:

  • vânătăi severe;
  • dislocare;
  • deteriorarea aparatului musculo-ligamentos, tendon.

În aceste cazuri, trebuie să atașați călcâiului o pungă umplută cu cuburi de gheață și înfășurată într-o cârpă densă timp de 10 minute. Procedura trebuie repetată în fiecare oră pentru a elimina durerea și a preveni umflarea..

Încălzirea (băi pentru picioare, tampoane de încălzire) este, de asemenea, contraindicată înainte de a fi diagnosticat. Dacă procesul inflamator se desfășoară în structurile călcâiului, atunci sub influența căldurii se va răspândi rapid la țesuturile sănătoase.

Metode de tratament

Durerea la călcâi în timpul mersului nu poate fi eliminată fără tratamentul patologiei care a provocat-o. Medicii încep tratamentul bolilor autoimune, infecțioase, reactive, degenerative-distrofice imediat - imediat după diagnostic. O abordare integrată este practicată folosind medicamente locale și sistemice, fizioterapie și proceduri de masaj, terapie de exercițiu.

În cazul durerii acute care împiedică mișcarea, pacienților li se arată un regim de economisire. Este necesară excluderea oricărei sarcini pe picior. Pentru aceasta, este prescrisă purtarea aparatelor ortopedice - orteze semi-rigide sau bandaje elastice. Puteți să vă deplasați în jurul camerei doar cu un baston sau cârje.

Fizioterapie

Măsurile fizioterapeutice sunt utilizate ca metode de tratament independente, dar sunt combinate mai des cu un aport de medicamente și terapie de exercițiu. Electroforeza sau ultrafonoforeza cu glucocorticosteroizi, AINS, anestezicele ajută la oprirea durerii acute, de obicei asociate cu inflamația. În perioada de reabilitare, aceste proceduri sunt efectuate cu condroprotectoare, vitamine din grupul B. Pentru a elimina durerea de călcâi, medicul poate prescrie mai multe sesiuni din următoarele măsuri fizioterapeutice:

După oprirea inflamației, se practică aplicații cu ozokerită sau parafină. Se folosește acupunctura, balneoterapie cu nămol și ape minerale, hirudoterapie (tratament cu lipitori medicali).

Terapia medicamentoasă

Pentru tratamentul patologiilor autoimune care se manifestă clinic prin dureri de călcâie, sunt utilizate medicamente de bază, imunosupresoare care corectează funcționarea sistemului imunitar, de exemplu, Metotrexat. În cazul leziunilor infecțioase ale structurilor calcaneale, se efectuează antibioterapie cu cefalosporine (Cefotaxim, Ceftriaxonă), macrolide (Azitromicină, Claritromicină), peniciline semisintetice (Amoxiclav, Augmentin). În terapie, agenții cu efecte analgezice sunt de asemenea folosiți direct pentru a elimina durerea:

  • AINS cu ingredientele active nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glucocorticosteroizi pentru blocajele medicale - triamcinolona, ​​phlosterone, diprospan, dexametazonă, metilprednisolon;
  • relaxante musculare pentru crampe musculare - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

După oprirea inflamației acute, unguentele și gelurile cu un efect de încălzire, local iritant și distractiv ajută să facă față durerii de călcâi. Este vorba despre Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Intervenție chirurgicală

Odată cu ineficiența terapiei conservatoare, inclusiv a durerii fără durere medicală, este indicată intervenția chirurgicală. Operațiile sunt efectuate cu distrugerea severă a țesutului cartilaginos și deformarea severă a structurilor osoase. Artrodeza este realizată, în care articulația este fixată artificial în poziția optimă, apoi se osifică treptat. Dar pentru a menține întreaga gamă de mișcări, endoprotezele sunt mai des utilizate - înlocuind articulația cu un implant..

În funcție de tipul patologiei diagnosticate, operația poate fi efectuată în diferite moduri, de exemplu, prin îndepărtarea unei părți din os, sechestrare sau spur calcaneal. Intervenția chirurgicală este indicată după depistarea unei neoplasme maligne sau benigne.

Tratamentul cu remedii populare

După terapia principală, medicilor li se permite să folosească remedii populare. Se recomandă utilizarea lor în stadiul remisiunii durabile a bolilor cronice sau în perioada de reabilitare după infecții. Compoziția fondurilor realizate conform rețetelor medicinii tradiționale include diferite ingrediente, în principal de origine vegetală și animală. Unele dintre ele, în cel mai bun caz, nu au eficacitate terapeutică, în cel mai rău caz sunt nesigure. Prin urmare, înainte de începerea tratamentului, este necesar să consultați recomandarea acestuia cu un medic.

Remedii populare pentru eliminarea durerilor de călcâiCaracteristici de gătit
Unguent anestezicÎntr-un mortar, se macină la o stare omogenă 30 g de lanolină și o linguriță de tinctură de ardei iute roșu. Adăugați câteva picături de uleiuri esențiale de ienupăr și rozmarin, în porții mici introduceți 100 g vaselină medicală. Frecați-vă în călcâie pentru durere
ComprimaMash o frunză mare proaspătă de hrean, unge cu miere, se atașează la călcâie. Fixați cu folie de plastic și bandă de tifon, țineți aproximativ o oră
Ceai de planteSe toarnă într-un termos o linguriță de elecampane, mușețel, galbenele, sunătoare, cimbru și se toarnă 2 căni de apă clocotită. Se lasă o oră, se răcește, se strecoară, se bea 100 ml de 3 ori pe zi după mese

Posibile complicații

Fiecare patologie inflamatorie sau degenerativ-distrofică are propria sa listă de posibile complicații. În absența unei intervenții medicale, intensitatea durerii de călcâi nu se intensifică decât. Pentru a le reduce severitatea, o persoană începe să șchiopuleze, încărcând articulații simetrice. Și acest lucru duce adesea la distrugerea lor treptată, la o schimbare a structurii cartilajului și a țesutului osos.

Dacă pacientul nu solicită ajutor medical, atunci începe procesul de fuziune a spațiului articular. În stadiul său final, are loc o imobilizare parțială sau completă (anchiloză).

Măsuri preventive

Excluderea din stilul de viață obișnuit al factorilor care provoacă leziuni la nivelul țesuturilor moi, cartilaginoase și osoase va ajuta la prevenirea apariției durerii în călcâie. Aceasta poartă încălțăminte inconfortabilă, mergând pe suprafețe alunecoase sau inegale și fiind pe picioarele tale mult timp. Medicii recomandă, dacă este necesar, să slăbească, să înlocuiască alimentele grase cu legume proaspete, fructe de pădure și fructe din dietă, precum și să înceteze fumatul și consumul de alcool..